Диеты. Худеем вместе

Как поднять настроение в хмурые осенние дни?

5 октября 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Первые дни и недели осени обычно бывают теплые. Но чем дальше, тем холоднее становится. Серое небо, частые дожди совсем не способствуют хорошему настроению. Как поднять настроение в такие унылые осенние дни? Читать далее »

1 комментарий

Как сделать идеальным свое тело и потрясающе выглядеть?

28 сентября 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Какая девушка не мечтает иметь красивое, стройное и упругое тело? На таких женщин заглядываются на улице, они выглядят успешными и более уверенными в себе, у них немало поклонников, а на их лицах постоянно светится улыбка. Читать далее »

3 комментария

Осенняя диета - лучший вариант для похудения

14 сентября 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Начало осени - отличное время для желающих расстаться с лишними килограммами. Как известно, овощи и фрукты помогают поддерживать нормальный вес, укрепляют здоровье. Осень радует нас изобилием полезной продукции. Читать далее »

4 комментария

Облепиха в кулинарии, медицине и косметологии

7 сентября 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Ярко-оранжевые ягоды облепихи созревают к началу сентября. Эти плоды очень полезны. Применяют их в кулинарии, косметологии, народной медицине. Читать далее »

пока нет комментариев

Опасность ожирения. Диеты для избавления от лишнего веса

24 августа 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Ожирение уверенно шагает по планете. Людей, имеющих лишний вес, не так уж мало. Статистика утверждает: 500 миллионов людей имеют лишнюю массу тела. Читать далее »

5 комментариев

Клетчатка - польза для организма

17 августа 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

О пользе клетчатки человечество узнало не так давно. Почему же неперевариваемые пищевые волокна так важны для здоровья человека? Летом и осенью есть возможность значительно увеличить употребление клетчатки. Читать далее »

4 комментария

Сладкие нектарины: состав, польза, блюда

10 августа 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Ароматные сочные нектарины очень похожи на персики. Но отличия все же есть. Прежде всего, нектарины имеют гладкую кожицу. Кроме того, эти плоды отличаются меньшим содержанием сахара и калорий по сравнению с персиком. Читать далее »

1 комментарий

Разгрузочные дни жарким летом

20 июля 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Разгрузочные дни можно устраивать в любое время года. Но именно летом сделать разгрузку становится легко. Ведь в жару есть хочется не так, как холодной зимой. Кроме того, есть большой выбор овощей, фруктов и ягод, поэтому вариантов разгрузки становится больше. Читать далее »

пока нет комментариев

Нежные ягоды шелковицы

13 июля 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Плоды шелковицы очень нежные, с приятным вкусом. Эти ягоды могут быть черные, желтые, белые, красные, темно-фиолетовые, розовые. Их можно использовать для приготовления разных десертов, выпечки, соусов. Читать далее »

пока нет комментариев

5 простых и эффективных летних диет

6 июля 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе

Есть желание избавиться от нескольких лишних килограммов? Лето – отличное время для похудения. Появляется много овощей, фруктов и ягод, правильное употребление которых поможет быстрее сбросить лишний вес. Кроме того, летом аппетит немного притупляется, мы больше времени проводим на свежем воздухе в движении. Все это способствует похудению. Вот несколько простых летних диет. Читать далее »

1 комментарий