Диеты. Худеем вместе

Большой брат следит за собой

8 августа 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

«Большой брат» - это, условно говоря, европейцы, которые с интересом посматривают на столы азиатских «родственников»: а что, если и нам отведать «блюд диковинных»? «На здоровье!» - последует универсальный ответ. Читать далее »

пока нет комментариев

Почему мы толстеем в жару

31 июля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Можно набрать вес и в жаркие летние месяцы, когда вроде бы и есть-то не хочется. Если вы заметили, что с наступлением тепла и открытием купального сезона стрелка весов начинает неумолимо ползти вправо, пора принимать меры. Прежде всего, нужно отыскать причину вашего «пополнения». Она может скрываться в бессоннице из-за жары, частых поездках на барбекю или коварной системе «все включено» в гостиничном ресторане. Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. Худеть и оставаться сытым

27 июля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

В нашем очередном выпуске новостей похудения – советы ученых, как настроить организм на потерю лишнего веса, топ-8 сытных и низкокалорийных продуктов, секреты стройной фигуры от недавно ставшей мамочкой певицы Ани Лорак. Читать далее »

пока нет комментариев

Поправка в конституцию

18 июля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Диеты, тренировки, массаж, разгрузочные дни: некоторые фанатки стройности живут в таком режиме постоянно. Но порой коварные килограммы то медленно уходят, то быстро возвращаются – и с этим ничего не поделаешь. Природа разумно «запрограммировала» женское тело на периодические прибавки веса и «разгул» целлюлита. Всё, что от вас требуется, — знать рискованные этапы, не изводить себя понапрасну и принимать адекватные меры. Читать далее »

пока нет комментариев

Диета: нельзя ни то, ни это!

9 июля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

«Я новую диету вычитала», - из уст вечно худеющих женщин эта фраза звучит чаще, нежели намерение сходить в спортзал или хотя бы прогуляться в обеденный перерыв. Сколько врачи ни предупреждают о «подводных камнях» ограниченного рациона, дамы продолжают следовать заветным советам. Что на самом деле стоит за очередным призывом «худеть легко»? Читать далее »

пока нет комментариев

По детскому ожирению – семейной кухней

4 июля 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Детское ожирение, как и ожирение взрослых, набирает обороты во всем мире. Только в Москве, согласно данным последней диспансеризации, ожирение диагностировано у каждого десятого ребенка до двух лет. И эта цифра неуклонно растет, превращаясь в пугающую тенденцию. Медики из Ратгерского Университета (Нью-Джерси, США) рассказали, как должны вести себя родители, чтобы предотвратить развитие этой проблемы. Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. Сбросить вес помогут хлеб и сон

28 июня 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

В нашем новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру. Читать далее »

пока нет комментариев

Мигрень и диета: не жертвуйте здоровьем ради фигуры

19 июня 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

То, что вы едите (или не едите), может быть причиной мигрени. Но и вылечить мигрень тоже можно с помощью еды. Читать далее »

пока нет комментариев

Три кита

13 июня 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Ох уж эти пресловутые три кита… Древние думали, что на них держится Земля. Мы, мужчины, абсолютно уверены, что секс, алкоголь и сигареты – это то, без чего наша жизнь пройдёт впустую. А между тем, хотелось бы поговорить о здоровом мужском питании и о его трёх китах: белках, жирах и углеводах, сбалансированное употребление которых позволяет поддержать мужскую честь на должном уровне. Читать далее »

пока нет комментариев

Фигура после родов

30 мая 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Когда я вышла из роддома, то знала, что отражение в зеркале меня вряд ли порадует - внушительный животик, заплывшие бока и 15 килограммов лишнего веса. Конечно, можно было махнуть на себя рукой или днями лить слёзы о былой стройности, но новые заботы о малыше не давали мне об этом думать, да и это не в моём характере. Читать далее »

1 комментарий