Диеты. Худеем вместе

"Внутри меня водица..."

15 октября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Давно известно, что человек на 80 процентов состоит из воды. Вода - это жизнь, для нормального функционирования организма нужно поддерживать достаточный уровень жидкости... Но что, если причина лишнего веса - тоже вода?! Читать далее »

пока нет комментариев

Спорим, ты похудеешь?

8 октября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Сезон купальников прошел – казалось бы, можно расслабиться и не так жестко беречь фигуру. Но нет! Если вы позволите себе лишнее осенью и зимой, весной возвращаться в форму будет гораздо сложнее. Читать далее »

пока нет комментариев

Полезно или не очень

4 октября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Кто из нас не видел рекламу «живых йогуртов», «полезных мюсли» или «суперпитательных зерновых батончиков», которые якобы обеспечат организм всем необходимым? Между тем, многие из этих продуктов даже с натяжкой нельзя назвать полезными. В них огромное количество сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса, а по содержанию жира они могли бы конкурировать с не самым диетическим мясом. Какие еще продукты-обманки подсовывают нам производители под видом здоровой пищи? Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. Новые диеты и открытия

19 сентября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вашему вниманию – новые хитрости для избавления от лишнего веса, которыми делятся диетологи мира. Вы узнаете, какая национальная кухня лучше всего помогает снизить массу тела, какого цвета посуду нужно выбирать, чтобы умерить аппетит, оцените рацион новой диеты, которой придерживаются звезды. А напоследок – чудесные новости для сладкоежек о низкокалорийном шоколаде! Читать далее »

1 комментарий

Вегетарианство: за и против

11 сентября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Эта система питания, а точнее, образ жизни, существует несколько тысячелетий. Около 1 млрд. жителей планеты сегодня - вегетарианцы! Но если на заре своего существования система объединяла приверженцев определённых философских или религиозных воззрений, то вегетарианец в современном мире - это человек, желающий сохранить здоровье, стремящийся к активному долголетию. Весомая роль в вегетарианстве отводится также этическому аспекту. Читать далее »

пока нет комментариев

Женщины и мужчины худеют по-разному

8 сентября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

26 августа в эко-отеле «Фиеста Парк» был организован семинар «Разбуди код здоровья и молодости». В ходе семинара прошла презентация уникального Международного медицинского центра «ЭРА ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ», который не имеет аналогов ни в России, ни за рубежом. Программу центра «Отдыхая, худеем» представили специалисты клиники здорового питания «Фактор веса». Читать далее »

пока нет комментариев

Чем же все-таки вреден фастфуд

4 сентября 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

О вреде фастфуда сейчас не говорит только ленивый. Продукты из заведений быстрого питания якобы провоцируют и гастрит, и язву, и даже онкологические заболевания. Порой приходит мысль: чем может быть опасна котлета с хлебом, которой по сути является гамбургер? Или обыкновенная сосиска, помещенная в булку? Ну, а чипсы – это та же жареная картошка, только очень тонко порезанная. К сожалению, эти продукты далеки от картофеля, домашних котлет и обыкновенного хлеба. А вот чем – попробуем разобраться. Читать далее »

пока нет комментариев

Не надо «худеть» - надо правильно питаться

28 августа 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Полоса белая, полоса черная – диета, пищевой срыв... Периоды строгости к себе и своему рациону сменяются праздниками желудка – и так всю жизнь. «Мне проще посидеть на диете, чем все время следить за своим питанием», - распространенная фраза, которая встречается на женских форумах. А чем проще-то? Тем, что мы вгоняем свой организм в стресс – то выделяя ему по «три корочки хлеба», то организовывая «гуляй – не хочу», которое заканчивается перееданием и «разбитым» желудком? Тем, что мы во всем не знаем меры – ни в стараниях дисциплинировать себя, ни в стремлении получить удовольствие самым простым и доступным способом?.. Читать далее »

пока нет комментариев

Пищевой срыв – как ликвидировать последствия

23 августа 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

Пищевой срыв, наверное, хоть раз в жизни случался с каждой девушкой. Он может произойти во время щедрого семейного застолья или встречи с друзьями, а может случиться и наедине, во время жизненных неурядиц, после долгого соблюдения жесткой диеты, в период плохого настроения. Вы покупаете килограммовый торт, брикет мороженного или огромный пакет печенья и сметаете все подчистую. Позже, придя в себя и ужаснувшись, вы начинаете задумываться о ликвидации последствий. Как вести себя после пищевого срыва, чтобы сгладить его последствия? Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. О продуктах-помощниках, завтраке и чудо-таблетках

15 августа 2012, рубрика Диеты. Худеем вместе

В очередном обзоре новостей похудения myJane вы узнаете о продуктах, способствующих избавлению от лишнего веса, прочитаете о правильной организации питания и убедитесь, что некоторые открытия ученых иначе как чудом не назовешь. Читать далее »

пока нет комментариев