Диеты. Худеем вместе

Изменения в рационе, необходимые женщинам после 40 лет

9 июля 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вопреки сложившемуся мнению, бальзаковский возраст не всегда сопровождается лишним весом. Да, женщины после 40 лет склонны набирать примерно по полкило лишнего веса в год, но объясняется это скорее снижением физической активности, чем действием гормонов. Но и гормоны играют не последнюю роль во внешности – изменение гормонального баланса в бальзаковском возрасте меняет телосложение женщины и «перекраивает» фигуру не в лучшую сторону. Поэтому каждый лишний килограмм откладывается не там, где хотелось бы. Читать далее »

1 комментарий

Несколько причин неконтролируемого набора веса

2 июля 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Растущая цифра на весах и незастегивающаяся молния любимых джинсов... И вроде бы неоткуда взяться лишнему весу, а вот пожалуйста - растет и растет, несмотря на все ваши усилия... нет, даже не похудеть, а хотя бы удержать вес на месте. Лишний вес – это не только лишние калории. Наш организм способен отвечать набором веса на множество факторов, которые мы не можем контролировать, будь то гормональный сбой, побочный эффект от приема некоторых лекарств или что-то другое. Помочь в некоторых случаях может только врач. Читать далее »

4 комментария

Топ-новости похудения. О выборе профессии и зашитом языке

26 июня 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

В нашем новом обзоре новостей похудения вы узнаете о том, как выбор профессии влияет на фигуру, какой новый метод избавления от лишних килограммов используют венесуэлки, и что дает дневник питания. Читать далее »

1 комментарий

Секреты уменьшения калорий в привычных блюдах

19 июня 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Обладать красивой стройной фигурой – естественное желание каждой женщины. Вряд ли найдутся несогласные с этим утверждением. Но в современном мире столько соблазнов! А изнурительные диеты и голодовки только подрывают веру в себя. Возможно ли, не изменяя рацион, изменить свою фигуру? Да! С нашими советами вы сможете есть любимые блюда и при этом терять в весе. Читать далее »

пока нет комментариев

Топ-новости похудения. Скучная еда — красивая фигура

13 июня 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

В нашем новом обзоре новостей похудения вы узнаете, стоит ли придерживаться разнообразного рациона, как на самом деле сладости влияют на фигуру, познакомитесь с топом фруктов, сжигающих жир. Также мы по традиции раскроем пару секретов стройности знаменитостей. Читать далее »

пока нет комментариев

Правда и мифы о похудении

4 июня 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Неутолимое женское желание совершенствовать свой внешний вид давно и успешно используется маркетологами всего мира. Именно мечта о стройности заставляет вас покупать обезжиренные творожки, шорты для похудения, антицеллюлитные кремы, чудо-препараты для снижения аппетита и книги о раздельном питании. Читать далее »

пока нет комментариев

Похудеть в любом возрасте абсолютно реально

28 мая 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Много лет подряд я наблюдаю постоянную борьбу моей подруги со своим весом. Изменения всегда шли точно по синусоиде: вверх-вниз, но каждый раз к новому похудению она приходила с более высокой цифрой веса. Вот это и удерживало меня от стремления похудеть, хотя особо полной я никогда не была. Но тема похудения стала особенно актуальной для меня после 50 лет. Читать далее »

пока нет комментариев

Гастрономическое наслаждение, или Как научиться получать удовольствие от еды

21 мая 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Перекусы на бегу и фаст-фуд стали нормой жизни – сегодня обедом, состоящим из картофеля фри и гамбургера, никого не удивишь. Современные девушки не хотят стоять у плиты, им нравится тратить время на развлечения и отдых. И уровень развития ресторанного бизнеса этому способствует: если Вам лень возиться с приготовлением супа или жаркого – достаточно набрать нужный номер, и Вам их доставят в кратчайшие сроки. Читать далее »

пока нет комментариев

Стройнеем со здоровой пищей

15 мая 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Наверное, многие замечают, что в России с каждым годом становится всё больше полных людей. Учёные объясняют это тем, что многие блага цивилизации пошли человечеству во вред. Читать далее »

пока нет комментариев

Как тайм-менеджмент помогает худеть

30 апреля 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе

Это только с первого взгляда кажется, что тайм-менеджмент не имеет никакого отношения к поддержанию нормальной массы тела и похудению. В действительности вы можете использовать его методы и инструменты во благо стройной фигуры. Более того, если вы не используете некоторые «хитрости» тайм-менеджмента, это может негативно сказаться на вашей фигуре. Читать далее »

пока нет комментариев