Диеты. Худеем вместе

Творог: полезные свойства и вкусные рецепты

16 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Творог – уникальный продукт, который получают путем сквашивания молока. Он обладает множеством целебных свойств, замечательным вкусом и помогает похудеть. Как правильно выбирать творог и как лучше его употреблять? Читать далее »

4 комментария

7 продуктов, которые увеличивают объем талии

9 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Кто из женщин не мечтает о тонкой талии и плоском животике. Но зачастую объем талии зависит не от лишних килограммов, а от продуктов, которые мы потребляем. И хотя главные враги плоского живота хорошо известны – это газированные напитки, вызывающие вздутие, и соленья, удерживающие лишнюю воду, список на этом далеко не исчерпывается. Читать далее »

3 комментария

Как похудеть на фруктовых и овощных соках?

9 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Фруктовые и овощные свежевыжатые соки содержат много ценных веществ. Благодаря им, соки улучшают настроение, выводят вредные вещества из организма, борются с лишними килограммами. Существуют даже специальные соковые диеты. Можно ли похудеть на соках и как это сделать? Читать далее »

1 комментарий

6 способов избавиться от лишней воды

2 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Не секрет, что довольно большую часть лишнего веса составляет водный балласт – ненужная вода, накопленная в организме в силу разных причин. Мало того, что отеки, вызванные наличием этой воды, увеличивают риски со здоровьем, они еще некрасиво добавляют объемов лицу, животу, ногам. Одежда не сходится, а любимые босоножки не налезают? Значит, пришло время избавляться от водного балласта. К счастью, сделать это несложно. Читать далее »

1 комментарий

Как добиться плоского животика?

26 июля 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Плоский подтянутый животик – мечта любой девушки и женщины. Однако добиться этого не так уж просто. Ведь именно в этой области чаще всего откладывается жир. Чтобы живот был подтянутым, необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Потребуется и правильное питание, и физические нагрузки, и очищение организма. Читать далее »

1 комментарий

Адаптогены: травы для похудения и снятия стресса

25 июля 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Людям, знакомым не понаслышке со здоровым образом жизни, термин «адаптогены», скорее всего, хорошо известен. Те же, кто только недавно встал на эту дорогу, могут быть застигнуты врасплох, когда в восточном или вегетарианском ресторане им предложат, к примеру, чай с адаптогенами. Между тем, прием адаптогенов поможет вам сбросить лишний вес. Читать далее »

3 комментария

Слива свежая и сушеная: полезные свойства

19 июля 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Плоды сливы обладают приятным ароматом и кисло-сладким вкусом. Существует много видов сливы. Любой вид содержит полезные вещества и обладает многочисленными целебными свойствами. Читать далее »

1 комментарий

6 способов похудеть во сне

12 июля 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Давно известно, что полноценный сон – одно из условий успешного похудения. Но можно ли как-то усилить это волшебное действие сна, чтобы заставить организм сжечь еще больше калорий? Читать далее »

5 комментариев

Как похудеть летом

5 июля 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Все прекрасно знают, что легче всего похудеть летом. Практически все женщины легко и быстро теряют вес в жаркое время года (потому что есть в жару не хочется) и так же легко и быстро набирают вес с первыми холодами. Однако если обратиться за советами к диетологам, то можно выработать некую схему, позволяющую легко и быстро похудеть летом, и не набрать лишний вес осенью. Читать далее »

8 комментариев

Как похудеть на фруктах

28 июня 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Лето – самая прекрасная пора, чтобы заняться собой. Сесть на диету, заняться спортом, правильно питаться – все это проще делать именно летом. Этому способствует большое количество овощей и фруктов, а также хорошая погода, которая располагает к прогулкам. Фрукты замечательно подходят для похудения именно летом. Можно придерживаться специальной диеты или просто готовить вкусные и полезные блюда (салаты, желе, компоты, фруктовые супы). Читать далее »

пока нет комментариев