Диеты. Худеем вместе

Эликсир молодости. Диета для сохранения стройности

25 мая 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Если вы не относитесь к категории дам, считающих что «после сорока бесполезно стараться сохранить стройную фигуру», тогда предлагаю познакомиться с диетой, способной поддержать нормальный вес в любом возрасте. Читать далее »

пока нет комментариев

Похудение без диеты: меню и рецепты

11 мая 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Существует множество диет и каждая подразумевает определенные ограничения. Но в любом случае, необходимо сократить употребление сладостей, сдобы, жирных продуктов, фаст-фуда. Конечно, можно попробовать любую диету. Например, белково-овощную и употреблять только рыбу, мясо, яйца и овощи. Или диету на различных кашах. Но проще всего перейти на правильное питание. Достаточно следовать несложным правилам и готовить только вкусные и полезные блюда. Ну, и, конечно, не забывать про физическую нагрузку. Тогда похудение не заставить себя долго ждать. Читать далее »

пока нет комментариев

Лучшие весенние напитки для похудения

9 апреля 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Весной у многих представительниц прекрасного пола появляется желание избавиться от лишних килограммов. Конечно, в этом случае необходимо сочетать правильное питание и физическую нагрузку. Но есть и дополнительные средства. Например, напитки для похудения. Что лучше пить весной, чтобы избавиться от лишних килограммов? Читать далее »

пока нет комментариев

Конкурс "Лучший пользователь апреля" на Diets

3 апреля 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Мы рады объявить о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets. Знаем, что вы соскучились по этому конкурсу. Читать далее »

пока нет комментариев

Весенняя диета: 2 варианта

23 марта 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вот и наступила весна, а это значит, что пора отказаться от наваристых супов и жирных мясных блюд. Стоит немного изменить рацион и включить в меню больше овощей и зелени. Хотите сбросить пару лишних килограммов? Выбирайте весеннюю диету. Читать далее »

пока нет комментариев

Диеты в разные возрастные периоды

18 марта 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

В различные периоды жизни подход к диетам, снижению веса должен отличаться, так как в каждом возрасте есть свои особенности обмена веществ. Читать далее »

пока нет комментариев

Интервальное голодание: что его нарушает, а что нет.

3 марта 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Принцип интервального голодания состоит в том, что любое количество калорий может технически прервать голодание. Но что делать, если чувство голода становится непереносимым? Читать далее »

пока нет комментариев

Интервальное голодание для женщин старше 40 лет: что нужно знать.

22 февраля 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

В чем особенности и подводные камни популярной диеты для женщин старше 40 лет. Читать далее »

пока нет комментариев

Типы жира в теле: как от них избавиться и нужно ли

15 февраля 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Несмотря на широкое использование слова «жир» для описания всех жировых отложений, на самом деле в нашем теле есть несколько различных типов жира. Некоторые виды жира могут оказывать негативное влияние на ваше здоровье и способствовать развитию заболеваний. Другие полезны и необходимы для вашего здоровья. Читать далее »

пока нет комментариев

Полезные привычки для красивой стройной фигуры

8 февраля 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе

Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных и простых привычек, которые помогут в достижении цели. Читать далее »

пока нет комментариев