Диеты. Худеем вместе

Осенняя диета: полезное похудение

27 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Осень – пора изобилия овощей и фруктов. Поэтому в этот период очень хорошо худеть. Можно приготовить множество вкусных овощных и фруктовых блюд и меню будет очень разнообразным и нескучным. Читать далее »

3 комментария

Как выдержать диету?

26 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

А ведь часто так и бывает, первый день на диете пролетает незаметно, второй тянется невыносимо долго, к третьему вроде привыкаешь, и фигура начинает визуально уменьшатся. Подтягивается живот, исчезает второй подбородок, и все отлично, но в какой-то момент, вечером или ночью, что-то пошло не так, и мы бежим к холодильнику. И съедаем весь годовой запас нации, а после насыщения вся диета летит коту под хвост. Настроение ниже плинтуса и самооценка там же. Так что же делать, чтобы не сорваться с диеты? Спросим специалистов. Читать далее »

5 комментариев

Земляная груша: полезные свойства и вкусные рецепты

20 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Топинамбур не слишком распространенный у нас овощ. И совершенно напрасно! Дело в том, что он не только приятен на вкус, но и содержит массу биологически активных веществ, а также обладает множеством целебных свойств. Читать далее »

3 комментария

Брюква: полезные свойства и применение

13 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Брюква – очень редкий овощ на нашем столе. И совершенно напрасно! Брюква содержит много ценных веществ и обладает массой полезных свойств. Кроме того, этот овощ помогает похудеть и из него можно приготовить немало вкусных блюд. Читать далее »

3 комментария

«Диета гейши»: как правильно соблюдать?

6 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Если неожиданно приходит приглашение на праздник, и вам надо сбросить буквально пару килограммов, чтобы выглядеть прекрасно, помогут короткие диеты. Во-первых, долго худеть нет времени, во-вторых, диеты довольно жесткие, поэтому долго их выдерживать очень трудно (да, и не рекомендуется). Одной из таких коротких и эффективных диет, является «диета гейши». Читать далее »

пока нет комментариев

Диета против ботокса

5 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Да простят меня все великовозрастные красавицы вместе взятые, лично я всегда была против вмешательства извне в организм женщины с целью выглядеть моложе и привлекательные. Одно дело, когда пластические операции и прочие манипуляции с женским лицом проводятся по медицинским показаниям и совсем другое, когда в угоду моде. Непонятное мне стремление «выглядеть как все», надутые губы, неестественная мимика после уколов ботокса, натянутые на «пятую точку» лбы без единой морщинки и бесконечные селфи с «губами уточкой». Читать далее »

3 комментария

Как похудеть с зеленым чаем?

30 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Чашечка ароматного зеленого чая с ломтиком лимона согреет в холода и утолит жажду в жару. Этот напиток очень полезен для здоровья, ведь он содержит много биологически ценных веществ. Кроме того, зеленый чай помогает стать стройнее, главное, правильное его применять. Читать далее »

3 комментария

11 быстрых вкусных и полезных перекусов

30 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вы хотите вкусно и полезно питаться, даже если дел столько, что нет времени сесть и поесть, не то что на готовку? В таком случае помогут правильные перекусы, ведь главное – не набрасываться на фастфуд и газированные напитки. У булочек и шоколадок есть целый ряд конкурентов! Кто они? Читать далее »

2 комментария

Индийская диета для похудения

23 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Среди других систем питания и диет выделяется индийская диета. Основана она на продуктах, которые традиционно употребляют в Индии. Все продукты полезны для здоровья и для похудения. Поэтому это питание безопасно для организма. Читать далее »

6 комментариев

Что съесть перед сном?

23 августа 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе

Всегда ли получается не есть после шести-семи часов вечера? Так ли легко «отдать свой ужин врагу»? К сожалению, порой это непросто. И в итоге вечерняя голодовка может закончиться ночным налетом на холодильник. Поэтому вечером ужинать важно, только при этом не забывать, что и когда кушать без вреда для организма. Читать далее »

5 комментариев