Диеты. Худеем вместе

Похудение с рыбой: сытно и полезно

28 марта 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Обычно диета предполагает употребление овощей, круп или кисломолочных продуктов. Но чтобы худеть постепенно и правильно, потребуется еще и белковые продукты. Например, рыба. Этот продукт прекрасно подходит для тех, кто хочет стать стройнее без вреда для здоровья. Читать далее »

3 комментария

Запрещенные приемы в похудении

21 марта 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вряд ли кто-нибудь будет спорить, что похудение – это борьба. Борьба с самим собой. И как в любой борьбе в ней есть свои запрещенные приемы. Читать далее »

4 комментария

В марте не хочется полнеть...

14 марта 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Вот и весна, а нас все сильнее одолевает желание постройнеть. В марте почти всем хочется сбросить вес, но извечный вопрос – как? Читать далее »

4 комментария

Можно ли похудеть на картошке?

7 марта 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Картошка – это овощ, который обычно исключают из диет. Считается, что картофель содержит очень много крахмала, а это может добавить лишних килограммов. Однако все зависит от того, как готовить картофель и как его употреблять. Читать далее »

3 комментария

Лекарства, заставляющие вас толстеть

6 марта 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Питаетесь правильно, регулярно занимаетесь спортом, а вес никак не хочет снижаться? Возможно, причина этого – лекарства, которые вы время от времени принимаете. Читать далее »

5 комментариев

Щелочная диета для похудения и здоровья

28 февраля 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

В 50-х годах двадцатого века ученые установили, что продукты при переработке организмом могут образовывать щелочь или кислоту. В зависимости от этого все продукты можно разделить на нейтральные, кислотные и щелочные. Организм должен получать и кислоту, и щелочь. Но если что-то преобладает, могут возникнуть проблемы со здоровьем (особенно это касается кислых продуктов). Поэтому появилась так называемая щелочная диета, которая основана на употреблении определенных продуктов. Читать далее »

11 комментариев

Сырные диеты: сытно и эффективно

21 февраля 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Сыр – любимый многими продукт. Разнообразие вкусов позволяет выбрать именно такой сыр, который вам нравится. Это могут быть соленые, пресные, творожные, колбасные, сливочные и многие другие сыры. Но сыром можно не только наслаждаться, с его помощью можно худеть. Существуют даже специальные сырные диеты. Читать далее »

1 комментарий

Горячий и ароматный напиток – какао

14 февраля 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

В холодную зимнюю погоду часто хочется побаловать себя горячей чашкой кофе или какао. И если кофе не слишком полезен для здоровья, то ароматное какао не только согреет, но и улучшит здоровье. Поэтому чаще выбирайте этот напиток. Читать далее »

4 комментария

Мужчины и женщины: отношение к еде

13 февраля 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Заметьте: от переедания и лишнего веса страдают в основном женщины. Мужчины на это жалуются крайне редко, хотя и среди них много толстяков. Может быть, все дело в разнице психологий? Читать далее »

1 комментарий

Цветная капуста для похудения

7 февраля 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе

Как и другие виды этого овоща, цветная капуста считается диетическим продуктом. Она содержит мало калорий, много клетчатки и при этом из капусты можно приготовить большое количество полезных и вкусных блюд. Поэтому при похудении очень желательно включать цветную капусту в свое меню. Читать далее »

2 комментария