Диеты. Худеем вместе

Груша для здоровья и похудения

17 июля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Сладкая сочная груша – это отличный перекус и десерт. С этим плодом готовят множество разных блюд. А еще груша полезна для здоровья и фигуры. Читать далее »

2 комментария

Алыча для здоровья и фигуры

10 июля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Алыча рано радует нас своими плодами. Но, к сожалению, ее ягоды быстро портятся. А значит, надо успеть насладиться вкусом алычи и попробовать разные блюда из этих плодов. Тем более что они очень полезны. Читать далее »

2 комментария

Стручковая фасоль: польза и вред

3 июля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Стручковая фасоль – очень полезный овощ. Она содержит мало калорий, много белка и различных витаминов. Поэтому ее рекомендуется включать в свой рацион чаще. Особенно полезно готовить блюда из стручковой фасоли весной, когда организму не хватает витаминов и минералов. Читать далее »

1 комментарий

Как легко и быстро похудеть летом

26 июня 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Лето, это не просто великолепная погода и долгожданный отдых, это еще и уникальный шанс легко и быстро похудеть. Наверняка многие из вас и сами замечали, что лишние килограммы буквально тают под солнечными лучами и без нашей помощи, но если направить этот процесс в нужное русло и немного его ускорить, то похудеть можно в буквальном смысле слова молниеносно. И самое главное, без какого-либо вреда для здоровья, а наоборот только во благо и с пользой! Читать далее »

3 комментария

Секреты диеты на кабачках

19 июня 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Кабачок – низкокалорийный овощ. Поэтому его часто рекомендуют употреблять во время различных диет. Тем более из этого овоща можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Есть и специальные кабачковые диеты. Читать далее »

2 комментария

Вкусное питание для стройной фигуры

5 июня 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Хотите стать стройнее? Задумайтесь о питании! Необязательно голодать или подсчитывать калории. Достаточно питаться часто, понемногу и употреблять только полезную пищу. Читать далее »

1 комментарий

Куриная печень для похудения: полезно и вкусно

29 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Куриная печень легко усваивается организмом, содержит много полезных веществ и помогает в похудении, так как содержит мало калорий. Часто есть ее не стоит, но 2-3 раза в неделю можно приготовить вкусное блюдо из этого продукта. Читать далее »

3 комментария

Петрушка для похудения

22 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Эта зелень очень часто появляется на нашем столе. Но далеко не каждый знает, как полезна петрушка для здоровья и красивой фигуры. А ведь петрушка – просто кладезь витаминов и минералов. Читать далее »

2 комментария

Почему мы срываемся с диеты?

15 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Диета выбрана, продукты приобретены, настроение прекрасное. Казалось бы, что еще надо? Но проходит день или два и зачастую происходит срыв. Вредное, но вкусное пирожное само просится в рот. Или вечером чувство голода зашкаливает и мысли только о еде. А значит, вместо кефира будут котлеты или жареная картошка. Почему же мы срываемся с диеты? Читать далее »

1 комментарий

Как правильно составить меню на неделю?

8 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Хотите питаться вкусно, сытно и при этом не набирать лишних килограммов? Значит, нужно чуть-чуть потрудиться и правильно составить меню. Лучше всего составить меню на целую неделю, заранее закупить продукты. Если план уже составлен, придерживаться его легко. Читать далее »

2 комментария