Здоровье

Не высыпаетесь? Просто вы все делаете неправильно!

13 апреля 2017, рубрика Здоровье

В одном из университетов Стокгольма провели любопытное исследование. Десять женщин лишили сна на 31 час. Участниц сфотографировали до и после эксперимента. Абсолютно все судьи, задача которых состояла в том, чтобы оценить внешность женщин на снимках, в один голос заявили, что те заметно утратили свою привлекательность, а именно выглядели уставшими и даже как будто постаревшими, проведя несколько часов без сна. Читать далее »

9 комментариев

Пяточная шпора: когда "белый свет не мил"...

13 апреля 2017, рубрика Здоровье

Вот уже несколько дней или недель вас беспокоит дискомфорт в области пятки со стороны подошвы ступни. Это может быть чувство жжения, ноющей боли, а порой вам буквально кажется, что вы наступили на гвоздь – настолько сильной и колюще-режущей может быть боль. Как правило, все эти крайне неприятные ощущения возникают либо после сна, либо когда вы встаете на ноги после длительного пребывания в сидячем положении в течение дня. Отличительная особенность данного состояния заключается в том, что вышеперечисленные признаки могут самопроизвольно исчезать на какое-то время без всяких действий с вашей стороны, а могут и внезапно вернуться в любой момент. Если вам довелось столкнуться с подобным дискомфортом – не тяните с визитом к врачу, данные симптомы вполне могут свидетельствовать о начальном этапе образования «пяточной шпоры». Читать далее »

8 комментариев

Лучшие продукты для диабетиков

12 апреля 2017, рубрика Здоровье

Список запрещенных продуктов, ухудшающих течение диабета, очень велик. Но, к счастью, существуют продукты, не только помогающие поддерживать здоровье при диабете, но и буквально обращающие его течение вспять. Но даже если у вас нет диабета, употребление этих продуктов послужит отличной профилактикой его развития. Читать далее »

6 комментариев

Бублик для короля

10 апреля 2017, рубрика Здоровье

Всем нам чуть ли ни с детства известно выражение «дырка от бублика». Употребляют его в том смысле, что человек на что-то надеявшийся не получил ничего. Так у Владимира Маяковского в драматической пьесе «Мистерия-Буфф» есть слова: «Обещали и делим поровну: одному – бублик, другому дырка от бублика. Это и есть демократическая республика». Читать далее »

4 комментария

Продукты, которые могут вызвать аллергию

9 апреля 2017, рубрика Здоровье

Аллергия бывает разной: на продукты, краски, одежду и пр. В этой статье речь пойдет и пищевой аллергии. Это серьезное недомогание, последствия которого могут быть тяжелыми. Поэтому к нему надо относиться со всей ответственностью. Читать далее »

4 комментария

Зубы мудрости: лечить нельзя удалять

6 апреля 2017, рубрика Здоровье

Зубы мудрости или «восьмерки», как на профессиональном жаргоне их называют стоматологи, пожалуй, являются самыми проблемными из обитателей человеческой челюсти. Кому-то они доставляют проблемы еще на этапе прорезывания, кому-то в процессе эксплуатации своим частым кариозным поражением, неправильным размещением или даже опасными воспалительными процессами. Поэтому рано или поздно большинство из нас задумываются, где же правильно поставить запятую в предложении: «Зубы мудрости лечить нельзя удалять». Читать далее »

6 комментариев

Русская красная капуста

6 апреля 2017, рубрика Здоровье

Так в США и Англии называют капусту кале. Но надо сказать, что на самом деле капуста кале не была изобретением русских. Учёные считают ей родоначальницей всех капуст. Нередко её называют «дикой капустой». Читать далее »

1 комментарий

Весенние салаты

2 апреля 2017, рубрика Здоровье

Весной мы ждем появления ранних овощей и зелени. В это время года нам нужны салаты с освежающим вкусом и полезными свойствами, призванными поддержать организм после зимнего авитаминоза. Читать далее »

1 комментарий

Ему «все возрасты покорны»: весенний авитаминоз

30 марта 2017, рубрика Здоровье

Стараетесь укладываться спать пораньше, но все равно просыпаетесь уставшими и разбитыми? После самых незначительных физических нагрузок (протерли пыль, вымыли посуду) у вас ощущение, что вы в одиночку разгрузили вагон с цементом? Вы постоянно о чем-то забываете, чтобы сосредоточиться, приходится прилагать титанические усилия? Вспыхиваете, как спичка, и все чаще срываете раздражение на родных и близких? Вас донимают постоянные «лихорадки» на губах, в уголках губ появляются трещинки? При взгляде в зеркало вы замечаете бледную, нездоровую кожу, которая шелушится без видимых причин, тусклые волосы, которые к тому же выпадают больше, чем обычно? А еще вас донимают постоянно ломающиеся и расслаивающиеся ногти… Все это явные признаки весеннего авитаминоза, состояния, способного изрядно осложнить жизнь! Читать далее »

3 комментария

8 признаков, что стресс ухудшает ваше здоровье

30 марта 2017, рубрика Здоровье

Существует общепринятое заблуждение, что стресс – это что-то такое, что влияет в первую очередь на настроение. Ну, усталость, ну, меланхолия – отдохнешь пару часиков и все придет в норму. На самом деле стресс оказывает серьезное воздействие не только на психическое, но и на физическое здоровье, и длительное подвергание себя стрессу может привести к развитию самых серьезных заболеваний, вплоть до диабета, рака и аутоиммунных нарушений. Как же понять, что стресс подбирается уже слишком близко? Читать далее »

4 комментария