Здоровье

Несносный храп и апноэ сна

28 сентября 2017, рубрика Здоровье

Ругаетесь с мужем из-за постоянного храпа по ночам, толкаете его, заставляя перевернуться со спины на бок, не можете долго заснуть сами и, в конечном счете, регулярно не высыпаетесь и встаете утром совершенно «разбитая»? Не спешите злиться на свою «половинку»… Заливистый храп может быть признаком опасного заболевания, ночного апноэ! Читать далее »

12 комментариев

Как не проспать осень

28 сентября 2017, рубрика Здоровье

Вот если бы я была медведем, вернее медведицей, то осень я бы ждала как манны небесной, потому что можно наконец-то выспаться до самой весны. Но мне приходится как-то существовать в этой реальности, а как же функционировать нормально, если с первых осенних туч и до первого глубокого снега я постоянно хочу спать. Я засыпаю на ходу, в общественном транспорте, а прием пищи превращается для меня в настоящую пытку, потому что после обеда держать глаза открытыми становится практически невозможно. Почему осенью так хочется спать и что делать, чтобы этого избежать, читаем ниже. Читать далее »

4 комментария

Осетинские пироги

27 сентября 2017, рубрика Здоровье

Примерно в 12-14 веках, во время татаро-монгольского нашествия племена аланов, жившие на территории Северной Осетии, были вынуждены переселиться в горные районы. Еда их была скудной и ограниченной. В основной рацион кочевников входили такие продукты, как травы, овощи, мясо и овес, из которого и пеклись ныне уже позабытые осетинские блюда. Большой ценностью и редкостью для кочевого народа являлась пшеница, отсюда и взялась традиция выпекания осетинского пирога с очень тонким тестом. А вот с начинками наоборот, проблем не было – охотничий промысел, сельское хозяйство, да и растительности было вдоволь. Горы Северного Кавказа не были богаты фруктами, поэтому фруктовые начинки для пирогов в то время не применялись, зато свекольной ботвы и сычужного сыра было даже в излишке, благодаря чему и появились знаменитые осетинские пироги. Читать далее »

4 комментария

Возраст красоте не помеха

26 сентября 2017, рубрика Здоровье

Как сохранить красоту и продлить молодость? Что для этого можно сделать? Читать далее »

7 комментариев

Готовим острые соусы и заправки

22 сентября 2017, рубрика Здоровье

Соусы могут придать особый вкус блюдам. Недаром французская кухня насчитывает более трехсот рецептов соусов. В прежние времена особенно ценились повара, которые знали много рецептов оригинальных соусов и подливок. Это отражено, например, в известной сказке «Карлик Нос». Читать далее »

1 комментарий

Изжога: почему и что делать?

21 сентября 2017, рубрика Здоровье

Изжога – бич большинства людей в наши дни. После приема пищи возникает дискомфорт, появляется ощущение жжения в области пищевода. Врачи советуют не игнорировать этот симптом, во избежание развития более серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом. Правильная организация питания и профилактические действия помогут избежать проблем с пищеварением. Читать далее »

6 комментариев

Аминокислоты, без которых нам не жить

20 сентября 2017, рубрика Здоровье

Аминокислоты называют «строительным материалом» при синтезе в организме человека целого ряда белков. И любой белок – это цепочка из аминокислот, которые в определённой последовательности соединены между собой. При отсутствии хотя бы одной аминокислоты происходит сбой. Читать далее »

пока нет комментариев

Грибные шедевры

17 сентября 2017, рубрика Здоровье

Самые вкусные деликатесы достаются нам бесплатно, потому что они растут в лесу. Из более чем 200000 видов грибов, лично я отличаю только белые, подосиновики, подберезовики, маслята, грузди и сыроежки. Все остальные я называю «поганками» и поэтому знаю рецепты вкусных блюд только из этих «безопасных» грибов. Прежде, чем собирать дары леса и довольными тащить их домой, необходимо освежить в памяти несколько простых правил. Читать далее »

4 комментария

Картошка вместо еды?

16 сентября 2017, рубрика Здоровье

Картофель сегодня является одним из самых доступных в России продуктов. Стоит он недорого и в то же время является довольно сытной пищей. Нередко небогатые люди делают картофель основой своего рациона. А можно ли вообще питаться одной картошкой? Читать далее »

6 комментариев