Здоровье

10 суперпродуктов для женщин старше 45 лет

11 октября 2018, рубрика Здоровье

Питаться правильно после 45-ти лет важно как никогда. Пищевые потребности для женщин меняются с наступлением определенного возраста, будь то в результате гормональных изменений, вызванных менопаузой, или замедления обмена веществ Кроме того, многие женщины после 45-ти лет нуждаются в меньшем количестве калорий, но зато в дополнительных питательных веществах для поддержания здоровья и благополучия. Несмотря на то, что нет необходимости проводить серьезную перестройку своего рациона, несколько изменений в подходе к питанию помогут укрепить здоровье и снизить риск некоторых заболеваний, характерных для женщин этого возраста, таких как инфаркт, рак молочной железы и остеопороз. Читать далее »

3 комментария

Лампа… на поле

11 октября 2018, рубрика Здоровье

Лампа русское название люцерны от латинского слова – lucere — светить, которое она получила в XVII веке. Назвали её так за способность семян люцерны светиться в ночное время. Свечение объясняется большим содержанием фосфора в её стручках. Читать далее »

пока нет комментариев

Осенние блюда

6 октября 2018, рубрика Здоровье

Осень удивительная пора. В разных людях она пробуждает разные чувства. Нередко кардинально противоположные. Читать далее »

2 комментария

Хронический ларингит: как распознать и чем лечить

4 октября 2018, рубрика Здоровье

Ларингит часто путают с ангиной. Но, хотя эти заболевания и похожи, и могут накладываться друг на друга, это все же не одно и то же. Ларингит - это воспаление слизистой оболочки гортани, которое может вызвать охриплость или потерю голоса. Хронический ларингит длится более 3 недель, и может возникнуть как осложнение других болезней, либо вследствие определенных факторов образа жизни. Читать далее »

1 комментарий

Печёные яблоки. Секреты приготовления

1 октября 2018, рубрика Здоровье

Осень – прекрасная яблочная пора! Фрукты, содержащие массу витаминов, можно есть не только в свежем виде. Читать далее »

4 комментария

Римская капуста

29 сентября 2018, рубрика Здоровье

Капусту Романеско нередко называют шедевром природы, так интересно и красиво она выглядит. Название овоща – romanesco переводится с итальянского, как – «римская». И дано оно потому, что родина капусты романеско – окрестности города Рима. Читать далее »

3 комментария

10 «возрастов» мозга

27 сентября 2018, рубрика Здоровье

Развитие мозга не останавливается в детском возрасте. Мозг продолжает развиваться и обрастать новыми клетками и связями еще долго – но и спад начинается гораздо раньше, чем принято считать. Читать далее »

2 комментария

5 девайсов для идеального сна. Обзор с фото

26 сентября 2018, рубрика Здоровье

Чтобы хорошо высыпаться, нужен свежий воздух, тишина и достаточное время для отдыха. Но это еще не все. Что сделает ваш сон идеальным, рассказываем в обзоре. Читать далее »

6 комментариев

Лук для счастья и здоровья

26 сентября 2018, рубрика Здоровье

Действительно, почему всё горе, да горе луковое? Мне кажется, что лук на счастье и здоровье, гораздо правильнее и ближе к истине. Читать далее »

4 комментария

Сало: польза и вред, правда и мифы

24 сентября 2018, рубрика Здоровье

Женщины, следящие за фигурой, всегда считали сало запретным продуктом. Ну как же, ведь оно жирное, в нем так много калорий. А самый большой враг — холестерин! Однако в последнее время этот продукт питания начали реабилитировать, как, впрочем, уже реабилитировали и некоторые другие: яйца, картофель и пр. Читать далее »

15 комментариев