Здоровье

Самые полезные продукты для осеннего ужина

2 ноября 2019, рубрика Здоровье

С приходом осени (особенно – если говорить о второй половине этого периода) наш организм получает намного меньше, нежели летом, витаминных компонентов. В связи с чем, осенью и зимой так многие люди «подхватывают» простуды и прочие респираторные заболевания. Помимо этого, настроение представительниц прекрасного пола часто омрачают «прилипающие» в холода лишние килограммы. Однако вероятность, как встречи со многими недугами, так и складочками жира можно значительно сократить, правильно питаясь. Особенно важен ужин. Читать далее »

1 комментарий

Будем здоровы: как получить витамин D осенью

31 октября 2019, рубрика Здоровье

Позади лето, а значит, организм насыщен витаминами и лучами солнца. Обилие свежих овощей и фруктов, выходные на свежем воздухе, отпуск на море… Себе мы напоминаем батареи, заряженные энергией. Кажется, сохраненных резервов хватит, чтобы перезимовать в хорошем настроении и без простуд. Но это только на первый взгляд. Есть один витамин, дефицитом которого в нашей стране страдает до 80% населения. Если вы не зимуете в Таиланде и на Бали, эта проблема характерна и для вас. Речь идет о витамине D. Как восполнить его запасы с наступлением холодов? Читать далее »

2 комментария

Воспаление миндалин

31 октября 2019, рубрика Здоровье

Наступила осень, пришло ненастье, похолодание и дожди. И вместе с ними простуды и инфекции. Всё это повторяется из года в год, а мы, что называется – не ждали и оказались безоружными перед этими коварными заболеваниями. Не все, конечно, но многие. Читать далее »

пока нет комментариев

Что такое здоровый образ жизни женщины?

28 октября 2019, рубрика Здоровье

О важности ведения ЗОЖ твердят со всех сторон. Но что же именно следует делать женщине, каких правил придерживаться для того, чтобы сохранить красоту и здоровье? Читать далее »

2 комментария

Как сохранить нормальное зрение. Что влияет на ухудшение зрения

24 октября 2019, рубрика Здоровье

О сохранении зрения человек обычно начинает задумываться, когда проблема уже возникла. Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда. Что же надо делать, чтобы зрение не ухудшалось? Читать далее »

5 комментариев

Диоскорея, или Дикий ямс

23 октября 2019, рубрика Здоровье

Так растение называют не только в нашей стране. Под названиями дикий ямс - Вайлд Ям - Wild Yam, мексиканский ямс и под другими описание растения встречается в медицинских книгах различных стран, в основном тропических. Читать далее »

1 комментарий

8 «не самых»: какие «здоровые» привычки не полезны

21 октября 2019, рубрика Здоровье

Еще М. Сервантес заметил: «Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть». И, правда, в погоне за молодостью и привлекательностью к чему мы только не прибегаем! Самый безопасный путь – внедрение в жизнь полезных привычек. Однако и здесь могу подстерегать подводные камни. При ближайшем рассмотрении оказывается, что далеко не все они идут на пользу. Читать далее »

3 комментария

Лечение гриппа и других ОРВИ

17 октября 2019, рубрика Здоровье

С наступлением первых холодов увеличивается число чихающих и кашляющих людей. Не только в России, но и во всем мире самым распространенным заболеванием является ОРВИ. Его могут вызывать до 200 видов вирусов. В группу острых респираторных вирусных инфекций входит и грипп, но врачи обычно выделяют это заболевание, т.к. оно протекает намного тяжелее, чем обычные ОРВИ, и опасно своими осложнениями. Читать далее »

3 комментария

Бокал пенного: в чем польза кислородного коктейля

17 октября 2019, рубрика Здоровье

Их можно встретить в меню спортивных клубов, фуд-кортов торговых центров, санаториях, домах отдыха и даже барах. Кислородные коктейли, что это – деньги из «ничего», новая блажь или действительно стоящее предложение? Между прочим, в оригинальной пенке заключена огромная польза. Какая именно – давайте разбираться. Но обо всем по порядку. Читать далее »

1 комментарий

О пользе тыквы. Блюда из полезного овоща

16 октября 2019, рубрика Здоровье

Тыква - полезный продукт, о её пользе известно с давних пор. Тыкву используют в кулинарии, косметологии и даже в лечении некоторых заболеваний. Её мякоть содержит множество полезных веществ, необходимых человеку. Читать далее »

5 комментариев