Здоровье

Осень: время поднимать иммунитет

27 ноября 2019, рубрика Здоровье

С наступлением осени врачи напоминают гражданам, что пора делать прививки от гриппа. Прививки, конечно, хорошая вещь. Но есть и другие способы, которые можно применять дополнительно. Это использование в рационе продуктов питания, повышающих иммунитет организма. Читать далее »

2 комментария

Желатин для еды, здоровья и красоты

25 ноября 2019, рубрика Здоровье

Всем нам известен пищевой желатин. Но, наверное, не все знают, что основа желатина коллаген. Тот самый, что дарит нам молодость. Читать далее »

1 комментарий

Рецепты хумусов: вкусно и сытно

24 ноября 2019, рубрика Здоровье

Хумус — это паста, приготовлена из гороха нута, размятого в гладкое пюре. Она также содержит оливковое масло, чеснок, пасту из кунжута и приправы. Сначала хумус распространился в ближневосточных странах. Затем он стал популярным на Кипре, в Греции, а потом и во всем мире. Сейчас его продают во многих супармаркетах. Его используют как самостоятельное кушанье, дополнение к другим блюдам, намазку на хлеб, лаваш и т. д. На Востоке в него добавляют жареный перец чили, толченые кадровые орехи, сыр фету и пр. Читать далее »

1 комментарий

Тепло ли тебе, девица, или Почему мерзнут ноги?

21 ноября 2019, рубрика Здоровье

Всем известен совет держать ноги в тепле, а голову в холоде. Но что, если ступни практически всегда «хладнокровные», несмотря на комфортную температуру? Кто-то не замечает, пытаясь одеться потеплее, для кого-то это вовсе не проблема, третьи начинают задумываться о причинах. Последние, кстати, поступают правильнее всего. Холодные ступни – не безобидное явление. Часто мы списываем их на особенность организма, но здесь могут скрываться различные патологии. И чем раньше вы их обнаружите, тем лучше. Узнаем больше? Читать далее »

2 комментария

Как укрепить иммунитет

14 ноября 2019, рубрика Здоровье

Осень, зима – это время частых простуд. ОРВИ, ОРЗ, грипп становятся нашими постоянными спутниками, а это далеко не норма. Нет такого волшебного средства, которое на 100% гарантировало бы защиту от всех болезней. Но, если постараться, заботиться о себе и своих близких, вы можете значительно снизить количество дней, проведенных на больничном. Читать далее »

3 комментария

Коренные жители: интересная «биография» зубов мудрости

14 ноября 2019, рубрика Здоровье

Зуб мудрости – явление загадочное, опутанное различными мнениями. Спросите разных людей, и услышите порой противоречивые ответы. Кто-то с ужасом вспоминает знакомство с ними, кто-то даже не заметил их появления. И, кстати, почему именно «зуб»? Ведь их может быть до четырех! Правда, у 50% населения планеты зубы мудрости не прорезаются вообще. Если вы входите в эту статистику, стоит ли бить тревогу по поводу своих умственных способностей? Не спешите паниковать! Сегодня установим связь между их названием и реальным положением дел. Читать далее »

2 комментария

Блюда из индикатора здоровья – свеклы

11 ноября 2019, рубрика Здоровье

В наше время не так-то легко найти продукт, который был бы натуральным, полезным, достаточно вкусным и недорогим. И всё-таки такие продукты есть. Одним из них является столовая свекла. Читать далее »

4 комментария

Польза какао и как его приготовить в домашних условиях

9 ноября 2019, рубрика Здоровье

Родиной какао является Южная Америка. Также это растение получило широкое распространение в местностях с тропическим климатом. Однако любят данный напиток не только в этих странах: какао пользуется популярностью и регулярно употребляется практически во всем мире. Чем же так полезно какао и как его приготовить в домашних условиях? Читать далее »

2 комментария

Здоровый стресс полезен организму

7 ноября 2019, рубрика Здоровье

Понятие «здоровый стресс» звучит как что-то нереальное. Ведь все чаще мы слышим, что стресса в жизни должно быть поменьше. Но точно так же, как печаль и счастье, стресс – существенная и здоровая составляющая человеческого существования. Читать далее »

1 комментарий

Сливочное масло: реабилитация после анафемы

6 ноября 2019, рубрика Здоровье

В последние десятилетия продукты, содержащие насыщенные жиры, считались «врагами человечества». Однако пришло время их реабилитации. Впрочем, это часто бывает. Был период, когда медики утверждали, что яйца и кофе вредны для здоровья. Рекомендовались даже нормы потребления яиц: их можно было съедать не более 3 штук в неделю. Кофе тоже был предан анафеме. Однако в последнее время эти продукты признаны вполне пригодными, их можно употреблять, разумеется, в разумных пределах. Читать далее »

4 комментария