Здоровье

Лето варит обед. Часть 3

30 августа 2007, рубрика Здоровье

Конечно же, лето – самая благоприятная пора, когда мы можем не просто лакомиться ягодами и фруктами и получать удовольствие от свежих овощей, но и одновременно укреплять свой организм, обогащая его всеми необходимыми витаминами и полезными веществами. Так что побольше налегайте на свежие фрукты и овощи, пока сама природа предлагает вам свои дары. А если вы не можете обойтись без мяса, старайтесь сочетать его с овощами. Посмотрите, какие вкусные и полезные блюда можно включить в свой рацион. Читать далее »

пока нет комментариев

Жизнь на острие стресса, или Зачем нам адреналин?

28 августа 2007, рубрика Здоровье

Зачем в жизни людей присутствует адреналин? Не считая того, что это один из самых активных биологических стимуляторов человеческого организма (согласно физиологии), у любого человека слово «адреналин» ассоциируется с острыми ощущениями, страхом, риском. Почему именно так? Читать далее »

пока нет комментариев

Фиктивная бодрость, или Энергетический бунт

27 августа 2007, рубрика Здоровье

Человечество изобретает множество нужных и ненужных вещей, бьется над проблемой бессмертия в поисках эликсира вечной молодости, старается раскрыть все способности человеческого мозга и создать совершенного человека. На каждом пути, несомненно, ученые достигают определенных успехов, но вот одна проблема неподвластна науке – как бодрствовать 24 часа в сутки… Читать далее »

пока нет комментариев

«Всем спать!..»

23 августа 2007, рубрика Здоровье

…Вот и светает, а сна «ни в одном глазу». Мысленный подсчет овец и пенных гребешков на волнах уже сводит с ума – но все тщетно, заснуть не удается которую ночь подряд… Знакомая ситуация? Судя по всему, вас посетила бессонница, а с этой «гостьей» шутки плохи. Читать далее »

пока нет комментариев

10 правил продления молодости

22 августа 2007, рубрика Здоровье

Ученые утверждают: человек начинает стареть после двадцати пяти лет. У кого-то этот процесс протекает быстрее, у кого-то медленнее. Причем настоящий, биологический возраст человека не всегда соответствует календарному. Биологический возраст определяется по многим параметрам: содержанию в крови гормонов, состоянию иммунной системы, суточной длительности сна, двигательной активности, скорости обменных процессов и т.д. Если биологический возраст значительно превышает календарный, это является признаком ускоренного старения и снижения уровня здоровья. Читать далее »

пока нет комментариев

Сама себе массажистка, или Урок любви к своему телу

22 августа 2007, рубрика Здоровье

О пользе массажа говорить можно много. Изучая эту тему подробно, я поняла, что нет такого заболевания или состояния человека, при котором массаж был бы бесполезен. Читать далее »

пока нет комментариев

Бегом от старости

21 августа 2007, рубрика Здоровье

Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций Оздоровительный бег выдержал испытание временем, основы его применения скорректированы народной мудростью. Две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!» В Древней Греции, на родине олимпийских игр, широко применялись атлетические упражнения, основой которых был бег. Бег полезен в любом возрасте. Читать далее »

пока нет комментариев

Интимный разговор: Что за зверь, бактериальный вагиноз?

14 августа 2007, рубрика Здоровье

Этот термин последнее время вносит смуту в женские ряды. Такой непонятный диагноз – бактериальный вагиноз, что он значит? Об этом заболевании как таковом говорят недавно в медицинском смысле – последние 10 лет. Бактериальный вагиноз – нарушение микрофлоры влагалища с резким снижением содержания лактобактерий, которые являются главным залогом женского здоровья. Читать далее »

2 комментария

Как измерить грусть

13 августа 2007, рубрика Здоровье

Двойной динамический тест Авшалумова – Гончаровой, разработанный и с успехом применяемый в Клинике Московского института кибернетической медицины, стал настоящим прорывом в диагностике и лечении неврологических заболеваний. Подробно рассказать об этом мы попросили главного врача клиники, врача-невролога высшей категории, кандидата медицинских наук Марину ГОНЧАРОВУ. Читать далее »

пока нет комментариев

«Подростковые» проблемы взрослых людей

10 августа 2007, рубрика Здоровье

Нет, это несправедливо. Уже давным-давно выйдя из подросткового возраста, вы просыпаетесь утром и вдруг обнаруживаете у себя на лице юношескую угревую сыпь. Что же это такое, неужели вам всю жизнь суждено оставаться «прыщавым подростком»? Читать далее »

пока нет комментариев