Здоровье

Полезные новости

21 октября 2008, рубрика Здоровье

Перелом? Ешь мармелад Оказывается, мармелад и другие продукты, содержащие желатин, очень полезны для сращивания костей. Ешьте также побольше вареного лука, который не менее благотворно действует для заживления костной ткани. А если место перелома сильно болит, хорошо помогает сырой картофель, натертый на терке. Достаточно приложить к больному месту кашицу из тертой сырой картошки и на некоторое время зафиксировать компресс. Читать далее »

пока нет комментариев

Осенняя красавица тыква. Часть 2

20 октября 2008, рубрика Здоровье

Богата тыква, прежде всего, пектиновыми веществами – сложными полисахаридами, которых в тыкве гораздо больше, чем в яблоках или свекле. Пектиновые вещества хорошо поглощают яды и вредные соединения тяжелых металлов, попадающих в организм вместе с пищей. Читать далее »

пока нет комментариев

6 секретов энергичных людей

20 октября 2008, рубрика Здоровье

В России энергетический кризис, и этот кризис не имеет ничего общего с запасами нефти. Этот кризис – в нас самих, в наших телах и душах. Тысячи людей просыпаются каждое утро уже уставшими от предстоящего дня. И это не просто недостаток физических сил, как раз его-то можно было бы восполнить дополнительными часами сна и здоровым питанием. Да и в целом люди сейчас намного здоровее, чем лет 20-30 назад. Значит, проблема не столько в наших телах, сколько в наших душах. Нам не хватает именно психической, эмоциональной энергии. Читать далее »

пока нет комментариев

Осенняя красавица тыква. Часть 1

19 октября 2008, рубрика Здоровье

Сколько можно говорить об этой осенней красавице? Думаю, что бесконечно. Она этого заслуживает, хоть и является всего лишь огородным растением, которое в нашей стране встречается в средней и южной полосе. Но знают и любят тыкву везде, где она произрастает. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда с овощами. Часть 2

18 октября 2008, рубрика Здоровье

Как известно, овощные блюда настолько удобны в приготовлении и настолько красивы, что способны украсить самый изысканный стол, накрытый к званому обеду. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда с овощами. Часть 1

17 октября 2008, рубрика Здоровье

Осень – настоящий подарок судьбы для искусных поваров и кулинаров-любителей. Блюда, приготовленные с овощами (а у нас их целый набор), по праву могут считаться образцами диетического питания. Все овощи, которые мы используем для их приготовления, – настоящий кладезь витаминов и массы полезнейших для организма веществ. Читать далее »

пока нет комментариев

Фрукты и ягоды в рационе питания. Часть 2

16 октября 2008, рубрика Здоровье

Пироги и пирожки, торты и пирожные… Читать далее »

пока нет комментариев

ПМС: День простоять и ночь продержаться

16 октября 2008, рубрика Здоровье

Напряжение, нервозность, тревога, путаница в мыслях, заторможенность и еще 150 признаков… нет, не психического заболевания или затяжной депрессии. Такими симптомами нас «радует» ПМС. Как пережить предменструальный синдром без вреда для себя и окружающих? Читать далее »

1 комментарий

Фрукты и ягоды в рационе питания. Часть 1

15 октября 2008, рубрика Здоровье

Нельзя преувеличить значение фруктов в питании человека. Как беден был бы наш рацион без ягод и фруктов! Они разнообразят наше питание, дают необходимые организму витамины и вещества, украшают блюда и разнообразят их. Читать далее »

пока нет комментариев

Любимая селедочка. Часть 2

14 октября 2008, рубрика Здоровье

Для приготовления блюд из сельди рыбу очищают от кожи, удаляют внутренности и разделывают на филе, удалив хребтовую и реберные кости, или оставляют на кости. Если сельдь очень соленая, то ее вымачивают очищенной несколько часов в холодной воде или молоке. Читать далее »

пока нет комментариев