Здоровье

Рыба в нашем питании. Часть 1. Блюда из тунца

4 февраля 2009, рубрика Здоровье

Тунец относится к семейству скумбриевых. Это очень полезная рыба: в ее мясе содержится много ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и 6, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и мозга. Читать далее »

пока нет комментариев

Коктейли молодости и красоты

4 февраля 2009, рубрика Здоровье

Коктейль – это, несомненно, самый праздничный и красивый напиток. Оказывается, он может не только поднимать настроение и украшать вечеринку, но и способствовать продлению вашей молодости и красоты. Самое главное – приготовить его из правильных компонентов. Читать далее »

пока нет комментариев

Рыба в нашем питании. Часть 1

3 февраля 2009, рубрика Здоровье

Диетологи утверждают, что рыбный стол полезнее мясного. Но еще большую пользу приносит чередование в рационе питания мяса рыбы и мяса животных. Пищевая ценность рыбы обусловлена, прежде всего, тем, что мясо рыбы содержит 18% белков. О белках известно, что они являются основой жизни, с ними связаны основные ее проявления: обмен веществ, сокращение мышц, раздражимость нервов, способность к росту и размножению и даже мышление. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда с рыбой. Часть 2

1 февраля 2009, рубрика Здоровье

К так называемой "благородной" рыбе относится лосось. Под лососем обычно понимают рыб семейства лососевых, таких как лосось, форель, сиг, кета, горбуша, валек, таймень и некоторых других. Всех лососевых называют «рыбой для ума»: содержащиеся в них жирные кислоты Омега-3, незаменимые для нашего организма, повышают IQ, существенно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и поднимают настроение. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда с рыбой. Часть 1

31 января 2009, рубрика Здоровье

О полезных свойствах рыбы мы говорили не один раз. Для каждого из нас важно, чтобы блюда из рыбы и морепродуктов обязательно входили в рацион питания и присутствовали на нашем столе хотя бы 2-3 раза в неделю. Это нужно всем: и детям, и взрослым, и молодым, и пожилым людям. Читать далее »

пока нет комментариев

Полезные новости

30 января 2009, рубрика Здоровье

Лекарство от рака печени В Южной Корее создано новое средство для борьбы с раком печени, получившее название "TSANC". Читать далее »

пока нет комментариев

Незабываемые рецепты народной медицины

29 января 2009, рубрика Здоровье

Для нормализации артериального давления: 1 ст. ложку сухих плодов шиповника залить 2 стаканами кипятка, нагревать на небольшом огне 10 минут, охладить, процедить, добавить 1 ст. ложку меда, перемешать. Хранить в холодильнике под крышкой, принимать 2-3 раза в день по 1/4-1/2 стакана. Читать далее »

пока нет комментариев

Самомассаж ног

27 января 2009, рубрика Здоровье

Женщины о ногах вспоминают весной – когда начинают носить более открытую одежду, а мужчины – когда ноги начинают болеть и тем самым мешать привычному режиму жизни. Женщины улучшают здоровье и форму ног с помощью кремов и антицеллюлитного массажа, а мужчины - с помощью лекарств и физических упражнений. Читать далее »

пока нет комментариев

Самомассаж рук

26 января 2009, рубрика Здоровье

Любая человеческая деятельность, будь то домашняя работа, спорт или профессиональные обязанности, происходит при самом активном участии рук. Практически ежедневно руки испытывают немалую нагрузку. А если к этому добавить постоянный контакт с водой и моющими средствами, которые негативно сказываются на состоянии кожи, можно получить довольно плачевный результат. Читать далее »

пока нет комментариев

СПИД: заочное знакомство

26 января 2009, рубрика Здоровье

Так или иначе, каждый слышал о СПИДе. Но вплотную знакомы с ним только медики, которые занимаются его изучением, ВИЧ-инфицированные и больные СПИДом. Как писать об этой проблеме правильно?.. Сказать сложно, потому что, с одной стороны, написано уже немало, с другой — основная масса этой информации проходит мимо людей. Читать далее »

пока нет комментариев