Здоровье

Русская кухня. Первые блюда

24 мая 2009, рубрика Здоровье

Русская национальная кухня прошла чрезвычайно длительный путь развития, отмеченный несколькими крупными этапами, каждый из которых оставил в ней неизгладимый след. Читать далее »

пока нет комментариев

Азбука здоровья. Целебные свойства ягод и фруктов. Часть 2

23 мая 2009, рубрика Здоровье

Клюква обыкновенная, известная также как клюква болотная или клюква четырехлепестная, представляет собой стелющийся вечнозеленый кустарник с очень тонкими побегами. Относится к семейству брусничных. Читать далее »

пока нет комментариев

Давайте убежим от гипертонии!

23 мая 2009, рубрика Здоровье

«Иди ложись, у тебя давление!» - как часто мы произносим эту фразу, увидев, как наши бабушки-гипертоники направляются на кухню, чтобы побаловать нас очередной порцией домашних пирожков. Возможно, это несколько утрированно, но действительно сложилось довольно устойчивое заблуждение, что гипертония – это приговор, а человеку с таким диагнозом нужно как можно больше отдыхать, причем лучше как раз-таки в горизонтальном положении. Разумеется, гипертонику не стоит целыми днями копаться в огороде, пропалывая грядки, особенно в разгар жаркого дня, но и совсем ограничивать его физическую активность тоже не стоит. Читать далее »

пока нет комментариев

Азбука здоровья. Целебные свойства ягод и фруктов. Часть 1

22 мая 2009, рубрика Здоровье

Ирга - семечковый плодовый кустарник или небольшое дерево семейства розоцветных. В диком виде ирга произрастает на Кавказе и в Крыму. Культурная ирга встречается на Урале, в Сибири и Казахстане. Читать далее »

пока нет комментариев

Гимнастика для глаз: полезно, несложно и приятно

22 мая 2009, рубрика Здоровье

Последнее время мне приходится часто пользоваться компьютером. Замечали, что сначала глаза очень негативно реагируют на такое воздействие на них? Краснеют, слезятся, приходится щуриться и, в итоге, снижать яркость и контрастность монитора или совсем его выключать. Отметила некоторое снижение остроты зрения, что явилось неприятным сюрпризом. Я сама врач и, осознавая всю серьезность происходящих с моим зрением изменений в худшую сторону, начала здорово беспокоиться. Перспектива носить очки в молодом возрасте, да еще понимая, что этого можно было не допустить, совсем не радовала. Начала очень серьезно интересоваться вопросом сохранения остроты зрения при помощи гимнастики для глаз, параллельно освежала и дополняла знания о строении глаза и зрении в общем. Процесс оказался занимательным и поучительным, я узнала много нового. Читать далее »

1 комментарий

Оригинальные блюда со всего света. Деликатесные салаты и закуски. Часть 4

21 мая 2009, рубрика Здоровье

Щука с грецкими орехами по-французски Из расчета на 6 порций потребуется: 1,2 кг филе щуки, 100 г сливочного масла, 500 г свежих сливок, сок 2 лимонов, 24 очищенных грецких ореха, растительное масло, мука, соль, черный молотый перец. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда со всего света. Деликатесные салаты и закуски. Часть 3

20 мая 2009, рубрика Здоровье

Курица «Лакомый кусочек» Курицу нарезать порционными кусками и уложить в глубокую сковороду. Посолить по вкусу, добавить немного воды и тушить на слабом огне, пока вода не выкипит, а курица не станет мягкой. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда со всего света. Деликатесные салаты и закуски. Часть 2

19 мая 2009, рубрика Здоровье

Мясо в сыре Потребуется: 1 кг свинины, 4-5 средних репчатых луковиц, 200 г майонеза, 150-200 г сыра, соль и перец по вкусу. Читать далее »

пока нет комментариев

Оригинальные блюда со всего света. Деликатесные салаты и закуски. Часть 1

18 мая 2009, рубрика Здоровье

Все представленные сегодня блюда вкусны, питательны и оригинальны. Приготовить их можно и в будни, и к воскресному обеду. Отлично подойдут они и к праздничному столу. Читать далее »

пока нет комментариев