Здоровье

Как узнать свой биологический возраст

29 мая 2023, рубрика Здоровье

Вы задумывались, почему люди-ровесники выглядят по-разному. Почему-то один человек в 45 лет выглядит «пожившим», усталым от жизни, а другой в 65 молод и энергичен. Читать далее »

4 комментария

Польза и заготовка сосновой пыльцы

24 мая 2023, рубрика Здоровье

Чаще всего, если мы говорим о лечебной пыльце, то имеем в виду цветочную пыльцу. Я хочу рассказать о своем опыте сбора сосновой пыльцы, о ее пользе и применении. Как раз в мае в средних широтах "зацветает" сосна, наступает время сбора этого целебного продукта. Сосна на самом деле не цветет, но принцип опыления (оплодотворения) очень похож на цветочный. Пыльца является продуктом мужских "шишек" - стробил, которые развиваются на верхушках боковых побегов. Они чем-то похожи по форме на початки, но не имеют оберток. В сосновой пыльце содержится более 300 видов активных биологических веществ, некоторые вещества не встречаются больше в природе ни в каких других видах. Это богатство растет вокруг нас и собрать его для себя не составит большого труда. Читать далее »

пока нет комментариев

Лук-порей в народной медицине, кулинарии, косметологии

16 мая 2023, рубрика Здоровье

Лук-порей используют не так часто, как репчатый лук. Однако этот овощ тоже очень полезен и имеет более мягкий и нежный сладковатый вкус. Поэтому стоит включить его в свой рацион, тем более что его можно использовать при приготовлении многих блюд. Читать далее »

пока нет комментариев

Весенняя зелень для здоровья и иммунитета

11 мая 2023, рубрика Здоровье

Свежая зелень всегда улучшает вкус блюд и помогает в укреплении здоровья. Однако именно весной она наиболее полезна для организма. Ведь в этот период снижается иммунитет, а зелень содержит массу ценных веществ, которые помогают избежать простуд, слабости, а также будут полезны при похудении. Конечно, не стоит делать упор на 1-2 виде зелени, лучше включить в рацион разнообразные травы. Петрушка, укроп, базилик, руккола, шпинат – это все привычная зелень. Попробуйте включить в меню салаты и смузи из других весенних трав. Читать далее »

пока нет комментариев

Только бы не закипеть

4 мая 2023, рубрика Здоровье

Слово «экзема» всё чаще стало мелькать на слуху, говорит же это только об одном – всё большее количество людей стало сталкиваться с этим неприятным заболеванием. Главная причина этого кроется в том, что человек всё дальше отходит от природы и всего естественного, окружая себя искусственными продуктами и всевозможной химией. Читать далее »

1 комментарий

Укрепляем иммунитет черным перцем

13 апреля 2023, рубрика Здоровье

Не вылезаете из простуд? Поднимите иммунитет простейшим средством – черным перцем. Читать далее »

2 комментария

Полезные свойства листьев грецкого ореха

12 апреля 2023, рубрика Здоровье

О полезных свойствах грецкого ореха известно всем. А вот о том, что листья этого дерева тоже можно применять в лечебных целях, знают далеко не все. Чем полезны эти листья, и как их использовать? Читать далее »

1 комментарий

Атеросклероз - причины, профилактика

21 марта 2023, рубрика Здоровье

Атеросклероз относят к самым распространенным возрастным заболеваниям сосудов. Этот недуг является основной причиной нарушения мозгового кровообращения. Читать далее »

11 комментариев

Холодовой инфаркт: что это такое и как с ним справиться?

16 марта 2023, рубрика Здоровье

Как это ни удивительно, но зима может оказаться гораздо более опасной для сердца, нежели умеренное лето без сильной жары! Более того, на фоне резкого снижения температуры, а также при слишком резких температурных перепадах у человека запросто может развиться так называемый холодовой инфаркт! И игнорировать данное состояние ни в коем случае нельзя, так как оно может быть чревато крайне неприятными последствиями! Что же представляет собой холодовой инфаркт, каковы его основные симптомы, и как можно справиться с этой неприятностью? Читать далее »

2 комментария