Свежие статьи |
Добавить статью |
|
План спасения фигуры после вечеринки
9 июня 2006,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Нередко на следующий день после праздничной вечеринки мы испытываем не радость и удовольствие, как, казалось, должны бы, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. И это неудивительно. Ведь, как показывает практика, праздничная еда по сравнению с обычной (не диетической) содержит на 20% больше жиров, на 20% больше соли, на 25% меньше клетчатки и на 20% меньше кальция. Так что «здоровой» или «полезной» ее никак не назовешь.
Но не все еще потеряно. Главное теперь – не пуститься «во все тяжкие» и постараться исправить нанесенный вашей фигуре вред.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Петрушка: золото на грядке
9 июня 2006,
рубрика Дача, сад, огород
Самые полезные и легкие в усвоении витамины растут у нас прямо на грядках, а первая зелень обладает самым целебным и мощным эффектом. Недаром у нее даже цвет совсем другой. Поговорим сегодня о петрушке, одной из самой распространенных и полезных трав, растущих на наших садовых участках.
Читать далее »
|
|
Поддержание формы во время беременности
9 июня 2006,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
До сих пор некоторые врачи относятся к беременности чуть ли не как к инвалидности и прописывают будущим мамочкам отдых и покой. Но ведь беременность – вовсе не повод окончательно отказываться от тренировок и физических упражнений. Поддерживать хорошую физическую форму во время беременности не только можно, но и просто необходимо для здоровья.
Читать далее »
|
|
Ложный стыд
8 июня 2006,
рубрика Здоровье
Существуют такие темы, на которые не принято говорить в обществе. Например, вдаваться в подробности своего нездоровья. Но есть и такие проблемы с этим самым здоровьем, которые даже женщины, зачастую отнюдь не молчаливые существа, не будут обсуждать ни с мужем, ни с самой задушевной подружкой, а иногда даже постесняются пожаловаться врачу.
Читать далее »
|
|
Крепкие предплечья – залог безопасного вождения автомобиля. Часть 1
8 июня 2006,
рубрика Фитнес в офисе
В многочисленных статьях, посвященных физкультуре в офисе, в основном рассматривается проблема перенапряжения мелких мышц предплечий в результате длительной статической нагрузки (удержание ручки во время письма) или, наоборот, многочисленной динамической работы (например, за компьютером). Результатом и в том, и в другом случае является усталость и слабость предплечий.
Читать далее »
|
|
Жгучая ревность
8 июня 2006,
рубрика Психология
Ревность - одна из самых сильных человеческих эмоций, сравнимая по силе и с любовью, и с ненавистью. Ревность – чувство опасное. Даже ученые пришли к выводу, что она так же, как и зависть, может довести, а чаще всего и доводит, людей до греха.
Читать далее »
|
|
Карьеристка
8 июня 2006,
рубрика Истории из жизни
Света училась со мной с первого класса. Это была яркая девочка, с детства выделявшаяся на фоне галдящей толпы сверстниц очень симпатичным личиком и (класса с пятого) прекрасной фигуркой.
Читать далее »
|
|
Практические занятия. Вяжем салфетки. Часть 2
8 июня 2006,
рубрика Вязание крючком
Сегодня мы представляем ещё одну не менее красивую салфетку. Рукодельницы, она не проста в исполнении, так что будьте предельно внимательны при выполнении этой работы.
Читать далее »
|
|
Планируем цветник!
7 июня 2006,
рубрика Дача, сад, огород
Летом и осенью, зимой и весной природа всегда неповторимо многолика и прекрасна. И только хорошо продуманная и спланированная композиция из цветов и декоративных кустарников на Вашем участке позволит добиться непрерывной волны декоративности и избежать шаблонности в оформлении.
Читать далее »
|
|
Вновь стать женой…
7 июня 2006,
рубрика Психология
Все сказки кончаются свадьбой героев. Семейные истории – нередко разводом. Некоторым женщинам после этого требуется время, чтобы привести в порядок нервную систему, другие же - просто расцветают, становятся привлекательными, энергичными, независимыми и реализуют все то, чему препятствовал брак.
Читать далее »
|
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
