Диеты
Ветлицкой Натальи диета
Минус 8-10 кг за 15 дней.Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе
Редко можно: рыбу.
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
Вариант меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.
В промежутках между едой - овощи и фрукты.
Для закрепления результата - повторить через два месяца.
Каталог всех диет
 |
Социальная сеть для худеющих Diets.ru
Сайт создан для общения и обмена интересной и полезной информацией о диетах и обо всем, что связано с понятиями красивого тела и здорового образа жизни. |
Единый профиль
МедиаФорт
