Маринка Ян

Рейтинг: +288
Последний визит: 8 апреля 2019 года

Дневник пользователя Маринка Ян

Маринка Ян
Рейтинг: 288
Последний визит: 8 апреля 2019 года

Отчёт 2

Даж и не знаю как считать , целого месяца не получилось из-за больницы, почти две недели без диеты было
Думаю раз начила с 9 числа так и буду дальше отчитываться хоть и с косяками.
Рука - за месяц (-1см ) за два месяца (-3 см. )
талия - (- 6 см) (-10 см.)???
Живот - (-3 см ) (- 10 см.)
Жопа- (-3 см) ( - 8см. )
Ляха- (-2 см) (- 6 см ).
Икра - (-0 см ) (- 1.5 см.)
Вес - 900 гр.
запуталась окончательно, попробую разобраться
За две недели без диет наела +3,700 кг. Читать далее»

11 ноября 2013 года

22 комментария

Немного о результате )))

Сегодня рылась в старых запися по весу ( в старом дневнике на нашем форуме ), и что нашла
Мой самый минимальный вес после родов который я достигла 06.11.10 - 66.900kg. сегодня 06.11.13 - 66.700 гр. (ровно 3 года)
Обручальное кольцо стало большим пальцы и то схуднули .
А ещё утром решила куртку зимнию одеть наконец-то, перед походом в садик, а то всё в ветровке бегала, мёрзла . Читать далее»

7 ноября 2013 года

13 комментариев

Чёрная полоса ( ( (

Ой девочки, даж не знаю что делать .
Старшая доча в последнее время стала жаловаться на сильные головные боли. В больницу пойдёт, таблетки пропишут, говорят мигрень. Вот почти неделю опять сильные головные боли, ночами не спит, мучается. опять таблетки прописали, толку от них нет, Слава Богу больничный хоть дали. Лежит целый день над ведром, тошнит, малая носится, а ей от визгов ещё хуже. Вчера была опять в больнице, больничный продлили, другие табл., дали направление неврологу... Читать далее»

24 октября 2013 года

89 комментариев

Дюкан 2

в рубрике отчёт по весу на ДД

Опять контроль за весом
Атака 3 дня.
21.10.13 - 71.200 кг.
22.10.13 - 69.500 кг.
23.10.13 - 68.600 кг.
24.10.13 - 68.300 кг.
за атаку - 2.900 кг.
25.10.13 - 67.600 кг.
26.10.13 - 67.300 кг.
27.10.13 - 68.000 кг.
28.10.13 - 67.600 кг.
29.10.13 - 67.200 кг.
30.10.13 - 67.200 кг.
31.10.13 - 67.100 кг.
01.11.13 - 67.000 кг. ( начало марафона)
02.11.13 - 66.700 кг.
03.11.13 - 68.100 кг. зажорск
04.11.13 - 67.800 кг.
05.11.13 - 67.000 кг. Читать далее»

23 октября 2013 года

7 комментариев

Слава Богу я ДОМА!!!

Всем привет !!! Ну вот я и дома !!! Задержалась немного в больнице об этом потом напишу..
забежала быстренько поздороваться так как свекровь у нас в гостях (до субботы ), присматривала за моими пока меня не было. В добавок малышка опять простыла сидим дома. я себя чувствую нормально, отхожу потихоньку, слабость и спать хочется постоянно.
С понедельника на дюкана , набрала +1.5 кг. + К. Д начинаются...
Краткий отчёт получился .
Ну, до понедельника мои девочки !!!

17 октября 2013 года

12 комментариев

Сырники

в рубрике Рецепты

Девочки, хочу предложить Вам приготовить вкусные и нехлопотные сырнички.
Можно их жарить на сковородке (если творог густой) и можно запекать в духовке, смотрите, как Вам удобнее.
Итак, для этого нам нужно-
-200-250 гр творога
-2 яйца
-1 ст. л. крахмала
-2 ст. л сухого обезжир. молока
-1 ч. л. разрыхлителя
-щепотка соли
-сахзам по вкусу
-чуточку ванильн. аромика
Все тщательно вымесить и жарить, выкладывать по 1-1.5 ч. л.
Или запекать в силик. формочке -30 минут 200 гр. Читать далее»

28 сентября 2013 года

3 комментария

Сгущёнка

в рубрике Рецепты

250 мл обезжиренного молока,
150 г обезжиренного сухого молока,
сахзам по вкусу,
немного ванилина.
Все тщательно перемешать и варить на водяной бане 40-60 минут, периодически помешивая, чтоб не образовывалась плёнка. Можно вылить в баночку, накрыть крышкой (чтоб не было плёночки), как остынет — в холодильник.

1 фотография

26 сентября 2013 года

3 комментария

Единый профиль

МедиаФорт

Зарегистрироваться

Войти без регистрации через почту:

mail.ru

Яндекс

GMail

Содержание дневника

Маринка Ян

Дневник пользователя Маринка Ян

Рубрики дневника: