Жиры
Результаты поиска по тэгу "жиры":
|
Сальма Хайек рассказала, за что любит жирную пищу
01.08.2015
Актриса Сальма Хайек в одном из интервью рассказала, что люди напрасно боятся жирной пищи. По ее словам, жиры просто необходимы. И они не противоречат постулатам правильного питания.
Читать далее »
2 комментария
|
|
Низкожировые диеты – угроза психике
19.07.2015
Немецкие ученые призвали остановить вредную тенденцию – сидеть на низкожировых диетах. По словам ученых, сокращение от жиров в рационе плохо сказывается на психике.
Читать далее »
|
|
Стоит ли включать орехи в диету
18.05.2014
Орехи – достаточно спорный продукт при диете. Одни указывают на их высокую калорийность, другие не упускают возможности указать на пользу.
Читать далее »
|
|
Типы жира в теле: как от них избавиться и нужно ли
Несмотря на широкое использование слова «жир» для описания всех жировых отложений, на самом деле в нашем теле есть несколько различных типов жира. Некоторые виды жира могут оказывать негативное влияние на ваше здоровье и способствовать развитию заболеваний. Другие полезны и необходимы для вашего здоровья.
Читать далее »
|
|
10 мифов о низкоуглеводных диетах
Низкоуглеводные диеты – по праву одни из самых действенных и популярных. Подавляющее большинство людей, собирающихся снизить вес или показатели сахара крови, в первую очередь ограничивают сладкое и мучное, то есть, по сути, садятся на низкоуглеводную диету. Тем не менее, некоторые мифы об этой диете увековечены сообществом худеющих не совсем заслуженно. Многие из них не подкреплены наукой.
Читать далее »
|
|
6 способов похудеть во сне
Давно известно, что полноценный сон – одно из условий успешного похудения. Но можно ли как-то усилить это волшебное действие сна, чтобы заставить организм сжечь еще больше калорий?
Читать далее »
|
|
Лучшие «жиры» для похудения.
Пора «добавить жирку»! Нет, не к фигуре, а лишь в тарелку. После нескольких десятилетий на вершине здорового питания обезжиренные продукты сдают свои позиции и уступают место цельным, то есть жирным продуктам. Причина проста: цельные продукты как правило являются более органическими, в них больше белка и меньше углеводов, чем в обезжиренных. А это, безусловно, полезнее как для здоровья в целом, так и для фигуры в частности.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
