Жара

Результаты поиска по тэгу "жара":

Солнечный и тепловой удары

Большинство из нас с нетерпением ждут лето всю осень, длинную зиму, и чаще всего прохладную весну. Лето это свет, тепло, яркие краски, вкусные ягоды, фрукты, овощи! Но летом нас поджидают такие опасности, как солнечный и тепловой удары! Читать далее »

пока нет комментариев

Как спасти смартфон от перегрева летом

Летний зной может стать настоящим испытанием не только для людей, но и для техники. Если на улице +30, смартфон начинает «зависать», выключается, что может привести к его поломке. Но, если правильно обращаться с техникой, можно предотвратить многие неприятности, не придется идти за новым телефоном, наблюдать за тем, как он загорелся в руках. Читать далее »

пока нет комментариев

Жара. Как не оказаться на больничной койке из-за перегрева

Лето должно быть теплым. Но если температура воздуха выше 35 градусов, становится трудно сосредоточиться на работе. Духота, беспощадное солнце, любой выход на улицу – мокрая футболка. Если в некоторых странах привыкли к таким температурам, в России легче переносят сильные морозы, т.е. – 35°C, а не +35, °C особенно если в домах или на работе нет кондиционеров или же приходится трудиться на свежем воздухе. Как выжить в сильную жару, кто в зоне риска? Правила просты, но их несоблюдение может иметь свои, нехорошие последствия, т.к. восстанавливаться после инфаркта или инсульта намного сложнее, чем предотвратить их. Читать далее »

1 комментарий

Как правильно себя вести в жару

Синоптики обещают нам очень жаркое лето. Уже в июне были рекордные для нашего региона температуры. С одной стороны, все мы ждем жаркого, теплого лета без затяжных дождей. С другой стороны, летний зной – это огромная нагрузка на наш организм. Пожилым людям, тем, у кого имеются хронические заболевания нужно быть особенно осторожными, беречь себя и близких. Читать далее »

1 комментарий

Питьевой режим в летнюю жару

Климат преподносит сюрпризы: то холод, то вдруг несусветная жара. Однако в любую погоду необходимо соблюдать правильный режим питания и питья, чтобы сохранить здоровье. Читать далее »

1 комментарий

Едим в жару

Дождались наконец-то лета! А с ним и жары. В жару есть, как правило, не хочется, но всё равно нужно по той простой причине, что питаться воздухом люди ещё не научились. Поэтому попробуем приготовить блюда, которые можно есть в жару не просто по необходимости, но и с удовольствием. Читать далее »

5 комментариев

Салаты для жаркой погоды

В сильную жару, когда температура воздуха превышает отметку 30 градусов, о горячей пище даже думать не хочется. На уме только холодные, освежающие блюда. В этом случае лучшим выбором будут салаты. Их можно есть на завтрак, обед и ужин. Читать далее »

2 комментария

Как помочь домашним питомцам пережить жару

Многие очень любят лето. Но изнуряющая жара – один из бонусов, который мало кого радует. Действительно, когда температура воздуха зашкаливает, все, о чем мы можем думать: как бы спастись от палящих лучей и охладиться. Но, если люди нашли способы реабилитации, то для домашних питомцев жара может стать фатальной. Как же помочь нашим любимым кошкам и собакам пережить жаркое лето? Читать далее »

3 комментария

Как сохранить хорошее самочувствие летом

Сразу же хочу оговориться: если вы проводите лето на морском берегу, вдыхая полной грудью чистый воздух, то эти советы вам вряд ли пригодятся. А вот если вам, как и мне, придется провести большую часть лета в душном городе, то проблема хорошего самочувствия в жару, очень даже актуальная. Читать далее »

3 комментария

Домашние питомцы и жара

Как бы хорошо ни переносили жаркую погоду животные в природе, домашние звери сильно от нее страдают. Дома они не могут найти тенек со сквозняком, вырыть себе холодную норку и укрыться от удушающего зноя. Когда температура воздуха начинает подниматься выше +24 C, следует очень внимательно относиться к своим питомцам. Читать далее »

8 комментариев

Как летом выглядеть свежо. Легкие правила

Я так люблю лето, что буквально дни, да что там дни, часы считаю до теплого времени! Так уже нестерпимо хочется снять куртку и джинсы и надеть легкое платье, открытую обувь и выглядеть как женщина, а не как «французы под Москвой в 1812 году». Но здесь меня, впрочем, как и всех прекрасных и милых дам подстерегает одна проблема: как так выглядеть свежо и благоухать как утренняя роза, если на улице +30, в офисе или в машине нет кондиционера, или вообще, вы, как и я добираетесь до работы на трамвае? Впору отчаяться, но не стоит, оказывается есть очень хорошие советы, которые помогут выглядеть летом легко и свежо. В городе! Читать далее »

6 комментариев

Холодные блюда в жару

Лето, это совсем не то время года, когда хочется долго и нудно стоять у горячей плиты и обильно обливаясь потом жарить жирные свиные котлеты и готовить наваристый густой борщ. Лето, это совсем не то время года, когда хочется есть жирные шкворчащие тяжелые свиные котлеты и уплетать за обе щеки даже самый вкусный, но такой невозможно калорийный и горячий борщ. Лето, это время для быстрого приготовления легких блюд, желательно не требующих термической обработки или сводящие время приготовления блюд к минимуму. Читать далее »

9 комментариев

Лето, жара. Чем опасен перегрев?

На улице жара. Столбик термометра упорно не желает опускаться ниже отметки 30 С, от палящего солнца на улице не могут избавить редкие островки спасительной тени. В транспорте буквально нечем дышать, окна либо вообще не открываются, либо тут же закрываются по требованию очередного «озабоченного» пассажира, которому «сквозит». Густой, тяжелый воздух, кажется, можно резать ножом, в нем как будто плывешь, как рыба против течения. Как назло, вы надели с утра симпатичную блузку из «синтетики», и вот уже по спине стекают противные, липкие струйки пота, а подмышками расползаются предательские мокрые пятна. Знакомо, не так ли? Все вышеперечисленные факторы – прямые предпосылки для перегрева организма, а в результате, развития солнечного или теплового удара. Вот об этом немного подробнее. Читать далее »

8 комментариев