Завтрак
Результаты поиска по тэгу "завтрак":
|
Осенняя диета. Как не набрать лишний вес осенью
Осенью у нас меняются гастрономические предпочтения. Если в жару нам хотелось каких-то легких, нежирных блюд, то с наступлением холодных дней хочется более существенной пищи. Мы с удовольствием едим наваристые супы и борщи, мясные блюда, пьем ароматный чай и кофе.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Диета весеннего периода
Если вы с тоской сморите на свое отражение в зеркале, ужасаясь набранному за зимние месяцы лишнему весу, самое время перейти на диету весеннего периода. Весенняя диета подразумевает употребление большего количества по сравнению с зимними месяцами овощей и фруктов, зелени.
Читать далее »
|
|
Что нельзя есть на голодный желудок
Наверное, вы слышали о случаях, когда люди, по каким-то причинам длительное время голодавшие, набрасывались на еду и умирали от заворота кишок. Конечно, это всего лишь единичные эпизоды, но некоторые продукты действительно лучше не употреблять натощак. Может, вы и не умрете, но на самочувствии и здоровье это может сказаться довольно серьезно. Вот перечень таких продуктов.
Читать далее »
|
|
5 вариантов майского завтрака
О пользе завтрака много сказано. Известно, что первый прием пищи дарит энергию, дает силы, утоляет голод, помогает контролировать массу тела. Считается, что идеальный завтрак – это каша или омлет. А что лучше всего есть на завтрак весной? Вот 5 вариантов вкусного и полезного майского завтрака.
Читать далее »
|
|
Еда без вреда: идеи простых и полезных завтраков
Часто можно слышать фразу, что отличный день начинается с хорошего завтрака. Но что подразумевается под словом «хороший», когда речь идет об утренней трапезе? Как минимум, полезный, разнообразный и необременительный по временным затратам. Да-да, завтрак – не только каша или бутерброд с маслом. Если ваши идеи по поводу первого приема пищи не уходят дальше подобных примеров, эта статья для вас. Мы поделимся с вами несложными рецептами правильного начала дня.
Читать далее »
|
|
Завтракать или не завтракать: как правильно?
Все знакомы с фразами вроде «завтрак съешь сам…», «хороший день начинается с хорошего завтрака», «правильный завтрак настраивает на хороший лад» и т.д. Да и будучи детьми, у нас не было особой альтернативы. Родители настаивали на утреннем приеме пищи, независимо от наших желаний. И вот теперь мы взрослые. Кто-то по инерции пытается впихнуть в себя после сна тарелку каши, убеждая себя в ее полезности. В кого-то не лезет и чашка чая, но он корит себя в отсутствии полноценной трапезы. А может, не так и жизненно важен первый прием пищи? Давайте приведем доводы «за» и «против» и постараемся понять, где спрятана истина.
Читать далее »
|
|
Весенний завтрак: легкость и свежесть
Весной организму обычно не хватает минералов и витаминов. И зачастую он подает сигнал – хочется съесть что-то свежее и сочное. Поэтому весеннее меню должно быть насыщенно зеленью, овощами и фруктами. Особенно важным приемом пищи является завтрак. Именно утром организм просыпается, и завтрак помогает зарядить его энергией, дать силы.
Читать далее »
|
|
«Как корабль назовешь, так он и поплывет»
Возьму на себя смелость перефразировать это известное выражение: как красиво себе устроишь завтрак – так удачно, легко и непринужденно сложиться твой день!
Читать далее »
|
|
Круассаны: история появления
Все знают, что круассан – это небольшая хрустящая булочка в форме полумесяца. Делается из воздушного слоеного теста.
Читать далее »
|
|
Завтраки, полезные для здоровья
Утром у большинства из нас начинается рабочий день, впереди активная деятельность. Чтобы зарядиться силой и энергией, нужно нормально позавтракать.
Читать далее »
|
|
Что полезного съесть на завтрак?
Возможно, вы относитесь к тем людям, которые завтракают лишь чашечкой кофе? А может, любите жирный и обильный завтрак? В любом случае узнать, как же на самом деле питаться с утра правильно не помешает. Почему именно завтраку мы уделяем столько внимания? Да потому, что это именно тот прием пищи, который настраивает нас на рабочий лад, помогает успешно включиться в работу или учебу и быстро соображать. И, кажется, одной лишь чашечки кофе для всех этих задач явно будет недостаточно… Так какие простые блюда лучше всего употреблять на завтрак? Мы постараемся назвать те, приготовление которых займет считанные минуты.
Читать далее »
|
|
Правильный завтрак
Если ужин советуют отдать врагу, то завтрак обязательно нужно съесть самим, особенно если вы мечтаете о стройной фигуре.
Читать далее »
|
|
8 шагов к идеальному утру
Как вы начинаете свое утро? Вы «бодры и веселы» и готовы к новым свершениям или же, наоборот, не можете как следует проснуться и ничего не успеваете? А ведь известно: как начнешь день, таким он и будет. Почему бы не сделать свое утро как можно более приятным и продуктивным?
Читать далее »
|
|
Готовим идеальный завтрак
Хороший день обязательно начинается с завтрака. Вам может быть лень делать зарядку или обливаться холодной водой по утрам, но позавтракать вы просто обязаны. От этого зависят не только ваши бодрость, настроение и работоспособность, но и здоровье.
Читать далее »
|
|
Плохие утренние привычки
Хоть семь и счастливое число, следующие семь плохих привычек могут испортить ваше утро, пустив под откос все планы и возможные успехи. Предупреждены – значит, вооружены.
Читать далее »
|
|
Заедаете неприятности? Делайте это правильно
Многие люди пытаются «заесть» плохое настроение любимой едой, чтобы таким образом поднять себе расположение духа.
Читать далее »
|
|
Завтрак, от которого не полнеют
Завтрак - это заряд энергии на весь день, поэтому неудивительно, что он является самым важным приемом пищи.
Читать далее »
|
|
Несколько шагов к здоровому питанию: главное – начать
Наверняка еще в Новый год вы пообещали себе внести в свою жизнь какие-то изменения к лучшему. Начать питаться полезной и здоровой пищей - это вполне может быть одним из таких изменений.
Читать далее »
|
Страницы:
1
2
Единый профиль
МедиаФорт
