Вьяяма
Результаты поиска по тэгу "вьяяма":
|
Брахмачари йога: от всех «болезней цивилизации»
Свое название школа Брахмачари (в ряде источников - брахмачарья) йога получила благодаря знаменитому йогину Дхирендре Брахмачари. Он хоть и не был автором методики, которую на самом деле придумал его духовный учитель – Махариши Картикейи, но популяризировал ее. Именно Дхирендре Брахмачари издал три трактата по учению и основал институт йоги в Нью Дели. Также Дхирендре Брахмачари был наставником самой Индиры Ганди и даже тренировал первых советских космонавтов.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Йога от боли в шее
Дискомфорт и болезненные ощущения в области шейного отдела позвоночника по большей степени могут быть продиктованы образом жизни современной женщины. Работа за персональным компьютером, которая стала неотъемлемой и существенной частью рабочего дня для большинства из нас, может вести к перенапряжению и затеканию шеи, застою крови на этом участке и отложению солей на нем. Специальные физические упражнения, в том числе вьяямы и асаны йоги помогут растянуть и расслабить мышцы шеи, что послужит эффективной профилактикой развития застойных явлений в этом отделе позвоночника и избавит от уже появившегося дискомфорта в нем.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
