Витамины
Результаты поиска по тэгу "витамины":
|
Укрепляем организм, готовим витаминные блюда
К весне силы организма истощаются. Зимой почти отсутствует солнце, мы получаем мало света. К тому же организм борется с холодом. Это забирает много сил, в результате иммунитет снижается. Поэтому весной нужно налегать на витаминную пищу: фрукты, овощи, соки, салаты и пр. Они содержат много полезных веществ.
Читать далее »
2 комментария
|
|
Витамины, не дающие стареть - А и Е
Витамины А и Е называют витаминами женской красоты. Ближе к середине зимы и ранней весной особенно чувствуется их недостаток, что сказывается и на внешности. Кожа становится сухой, начинает шелушиться, волосы секутся, теряют свою крепость ногти и нередко ломаются.
Читать далее »
|
|
Как запастись здоровьем на зиму
Говорят: как лето проведешь, так зимой и болеть будешь, вернее «не болеть», потому что последние теплые дни мы приложим все усилия, чтобы запастись здоровьем.
Читать далее »
|
|
Витамины для кошек
Как и людям, кошкам необходимы витамины. Именно они помогают расти котятам здоровыми и крепкими, содействуют полноценному созреванию в половой период у взрослых кошек, а так же после, ну и поддерживают мурлыку в старости.
Читать далее »
|
|
Если организм требует витаминов
Весна уже радует нас ярким солнышком, тёплой погодой, красивыми цветами. Но почему с каждым днем настроение и самочувствие становятся всё хуже? Зеркало безжалостно показывает новые морщинки на лице, сухую, бледную кожу, тусклые волосы. Вставать с кровати по утрам совсем не хочется. Кажется, ночной сон совсем не принес отдыха, настроение «ниже плинтуса» - всё раздражает, неожиданно простуда навалилась....
Читать далее »
|
|
Витамины для ума
С начала весны начинается подготовка школьников к ЕГЭ, у студентов на носу сессия, молодые люди строят карьеру, взрослые занимаются умственным трудом, чтобы закрепить достигнутые успехи и добиться большего. Даже пожилым нужны витамины для ума, чтобы убежать от склероза и не отставать от продвинутых внуков.
Читать далее »
|
|
Витамины и микроэлементы для поддержания иммунитета. Полезные добавки
Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов способен снизить сопротивляемость организма атакующим вирусам. Как этого избежать и как укрепить иммунную систему, расскажем в статье.
Читать далее »
|
|
Меню для мозга
Уже ни для кого не секрет, что здоровье и долголетие человека зависят от здоровья его мозга. Хорошая работа мозга помогает нам овладевать новыми знаниями, строить карьеру, творить и просто развиваться, как личностям.
Читать далее »
|
|
Каких витаминов и минералов не хватает ребенку?
Ребенок очень быстро растет, и конечно, растущему организму необходимо большое количество ценных веществ. Как узнать, сбалансирован ли рацион ребенка, хватает ли витаминов и минералов? Организм сам подает определенные сигналы, главное в них разобраться.
Читать далее »
|
|
Минерал, толерантный к глюкозе
Так называют Хром. Минерал хром обязан своей известностью двум исследователям Шварцу и Мерцу, которые в конце 1950-х годов, проведя ряд экспериментов, установили, что у крыс, в рационе которых был искусственно создан дефицит хрома, развивалась непереносимость сахара, то есть начинал развиваться диабет. Но при добавлении хрома в рацион подопытных животных их состояние нормализовалось.
Читать далее »
|
|
Первые весенние витамины
Ранней весной организм как никогда нуждается в витаминах. Поэтому в этот период необходимо принимать поливитамины. Но еще полезнее будет употреблять натуральные вещества. Первые весенние витамины можно найти в молодой зелени.
Читать далее »
|
|
Как избежать авитаминоза этой весной
Весенний авитаминоз – частый сезонный диагноз среди жителей наших широт. После зимы наш организм ослаблен нехваткой витаминов и не только этим. И, хоть полки супермаркетов круглогодично «ломятся» от свежих овощей и фруктов, достаточное количество витаминов содержится далеко не во всех из них. Поэтому, если вы чувствуете сонливость, апатию, часто излишне раздражительны, ваша кожа бледна и шелушится, ногти стали ломкими, а волосы активно выпадают, то, возможно, причина всех этих неприятных симптомов кроется в авитаминозе.
Читать далее »
|
|
Самые полезные продукты для укрепления иммунитета ребенка
Зима – это не только пора новогодних праздников, катаний на санках и лыжах, но и простуд. Как укрепить иммунитет ребенка и уберечь его от болезней? Конечно, помогут комплексы витаминов и минералов, а также закаливание. Но большую роль играет также правильное питание. Какие продукты помогут укрепить иммунитет?
Читать далее »
|
|
Закуски и гарниры из моркови
Морковь – очень полезный овощ. В ней содержатся многие витамины и микроэлементы. Особенно она ценна содержанием каротина – провитамина группы А. Этот витамин является мощным антиоксидантом. К тому же он повышает иммунитет и необходим для остроты зрения.
Читать далее »
|
|
9 самых летних блюд
Все мы любим лето. Ждем с нетерпением, когда сможем снять теплую одежду, взять отпуск и целыми днями нежиться на солнышке, попивая прохладные напитки. Помимо всего прочего, лето наилучшее время, чтобы привести себя в порядок и начать правильно питаться. Ведь именно летом здоровая пища буквально растет на деревьях. Берите себе на заметку 9 самых популярных, полезных, а главное вкусных летних блюд.
Читать далее »
|
|
Некогда стареть! Как повысить эффективность anti-age крема?
Вы пользуетесь эффективным anti-age кремом, специально подобранным для вас косметологом, скрупулезно выполняете домашнюю программу красоты, а отражение в зеркале все не радует. Почему? Возможно, дело в том, что вы неправильно наносите крем. Оказывается, это простое действие требует соблюдения нескольких правил.
Читать далее »
|
|
7 главных нутриентов для здоровой беременности
Здоровый малыш может родиться только у здоровой мамы. Если вы планируете беременность или находитесь на ее ранних стадиях, подготовьтесь к тому, чтобы следующие 9 месяцев были здоровыми. Для этого вам необходимы специальные витамины, минералы и жирные кислоты.
Читать далее »
|
|
Зеленая гречка: рецепты для стройности и молодости
– Любишь? – Кого?! – Гречку!!! – Обожаю! («Крылатый» диалог из фильма «Девчата»). А ведь есть за что полюбить этот уникальный злак.
Читать далее »
|
|
5 симптомов дефицита витамина D
Казалось бы, в самое солнечное время года незачем озадачиваться проблемой нехватки в организме витамина D.
Читать далее »
|
|
Мартовская кулинария
На календаре уже весна, а за окном зима зимой, недаром у русского народа есть пословица: «Марток, надень семь порток».
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
