Вес
Результаты поиска по тэгу "вес":
|
8 признаков, что стресс ухудшает ваше здоровье
Существует общепринятое заблуждение, что стресс – это что-то такое, что влияет в первую очередь на настроение. Ну, усталость, ну, меланхолия – отдохнешь пару часиков и все придет в норму. На самом деле стресс оказывает серьезное воздействие не только на психическое, но и на физическое здоровье, и длительное подвергание себя стрессу может привести к развитию самых серьезных заболеваний, вплоть до диабета, рака и аутоиммунных нарушений. Как же понять, что стресс подбирается уже слишком близко?
Читать далее »
4 комментария
|
|
Преодолевая плато
Если, сев на диету, вы быстро сбросили пару килограммов, не спешите радоваться: так легко будет не всегда. И впереди вас ждет одно из самых трудных испытаний при похудении – эффект плато.
Читать далее »
|
|
Тренировки увеличивают ваш вес? Давайте разбираться.
Энтузиастки фитнеса, стремящиеся побыстрее похудеть и в течение месяца не обнаруживающие никаких результатов, должны пересмотреть свой рацион и уровень активности.
Читать далее »
|
|
Здравствуй, лишний вес!
От чего мы набираем нежелательные килограммы? От обычных привычек, распространенных и, на первый взгляд, безобидных.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
