Уттхита Хаста Падангуштхасана
Результаты поиска по тэгу "Уттхита Хаста Падангуштхасана":
|
Асана месяца: Уттхита Хаста Падангуштхасана
Уттхита Хаста Падангуштхасана – это довольно сложный баланс из аштанга-виньяса йоги, который выполняется, стоя на одной ноге. Его еще называют Позой захвата рукой большого пальца стопы. С санскрита «уттхита» переводится как «вытянутый», «хаста» — «кисть руки», «пада» – «стопа», «ангуштха» — «большой палец ноги», «асана» – «положение тела». Вот и получается, что в более точном переводе Уттхита Хаста Падангуштхасана – это положение тела, когда рука вытянута и захватывает большой палец стопы.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Единый профиль
МедиаФорт
