TRX-петли
Результаты поиска по тэгу "TRX-петли":
|
Стоп, оливье, или Программа посленовогодних тренировок в TRX-петлях
Вот и закончились долгожданные новогодние праздники, оставив после себя у кого – приятные воспоминания, у кого – дыры в бюджете, а у кого – избыток жира на боках. Для последних – мы подготовили программу посленовогодних тренировок в TRX-петлях. Этот популярный спортивный инвентарь уже имеется не только во всех уважающих себя фитнес-клубах, но, уверенны, у многих наших читательниц есть дома. А посему, предлагаем сказать вам: «Стоп, оливье!» и начать готовить с помощью данной статьи свою фигуру к лету.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Двое в петлях, или Программа парной уличной тренировки на базе спортивных петель
Этой невероятно теплой и живописной осенью MyJane.ru предлагает вам программу парной уличной тренировки с использованием спортивных петель. Где их взять? У многих любителей фитнеса этот легкий переносной тренажер уже имеется в личном пользовании. Если вы еще не обзавелись этим полезным инвентарем, то просто присмотритесь к спортивным площадкам вокруг дома – тренировочные петли уже не редкость на них. Также вы можете попытаться взять тренировочные петли напрокат в ближайшем спортивном клубе, попросить у знакомых или тренера. С помощью тренировочных петель вы сможете разнообразить множество классических упражнений, превратив скучную рутинную тренировку в интересное и полезное совместное времяпрепровождение. Приглашайте составить вам фитнес-компанию мужа, друга, подругу, детей.
Читать далее »
|
|
Петли TRX - универсальный тренажер (часть 2)
Петли являются универсальным тренажером для людей с разным уровнем физической подготовки. Система TRX-тренировки с собственным весом, исключающие осевую нагрузку на позвоночник, направленные на выносливость, развитие координации, гибкости, равновесия.
Читать далее »
|
|
Петли TRX – универсальный тренажер (часть 1)
Занятия на улице все больше находят своих сторонников. Как же разнообразить тренировочный процесс не только новичкам, но и тем, кто занимается спортом давно и регулярно? Для этого воспользуемся петлями TRX. В этом материале рассмотрим преимущества тренировок с использованием петель, как это работает, чего можно добиться в результате занятий, как избежать ошибок и получить максимальный эффект от тренировок, поговорим об универсальности петель.
Читать далее »
|
|
Необычные приспособления для фитнеса: TRX-петли
Лето – пора, когда спортивные клубы пустеют. Их завсегдатаи разъезжаются в отпуска, на дачи, а кто просто берет фитнес-каникулы на время зноя и жары. Зато в этот период растёт популярность уличных тренировок. По утрам в парках можно запросто присоединиться к группе любителей йоги, на стадионах то и дело в стайки сбиваются почитатели джоггинга, а на уличных тренажерах с энтузиазмом делают жим и тягу фанаты силовых тренингов.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
