Спорт
Результаты поиска по тэгу "спорт":
|
Занятия спортом улучшают успеваемость
20.06.2014
Ученые из Мадрида пришли к выводу, что занятия различными видами спорта и фитнеса не только улучшают здоровье, но и положительно сказываются на успеваемости.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
От гриппа можно убежать
21.03.2014
4 тысячи человек, принявшие участие в исследовании, длившемся 5 лет, дали возможность медикам понять: занятия спортом уменьшают риск заболевания гриппом.
Читать далее »
|
|
Фитнес более 14 часов еженедельно вредит здоровью
02.02.2014
Специалисты из Университета Лозанны выяснили, что частые тренировки оказывают неблагоприятное влияние на органы и системы организма.
Читать далее »
|
|
Забеременеть поможет физкультура
07.01.2014
Специалисты из Бостонского университета выяснили, что фитнес не только поддерживает здоровье, но и помогает повысить шансы на зачатие.
Читать далее »
|
|
Почему мужчины успешнее женщин в спорте
14.11.2013
Канадские специалисты из Университета Макгилл выявили основную причину, по которой представители сильного пола добиваются большего успеха в спорте, чем дамы.
Читать далее »
|
|
Пять мотиваций для занятий спортом
28.10.2013
Опрос, который провели сотрудники Международной медицинской компании Bupa, позволил выявить пять основных причин, благодаря которым женщина может отправиться в спортзал.
Читать далее »
|
|
Роберт Паттинсон ненавидит заниматься спортом
28.09.2013
Мечта поклонниц Роберт Паттинсон не утруждает себя занятиями спортом. Актёр считает, что спорт, может быть, и мир, но только не его.
Читать далее »
|
|
Фитнес снижает опасность эпилепсии
06.09.2013
Швейцарские специалисты выяснили, что активные занятия фитнесом в подростковом и молодом возрасте значительно снижают риск эпилепсии у мужчин в зрелости.
Читать далее »
|
|
От бессонницы спасет обычная зарядка
20.08.2013
Американские сомнологи заявили, что бессонница – это следствие недостаточных физических нагрузок. Тело не устает, а потому не «отключается», едва голова коснется подушки. Решение проблемы очевидно – ежедневно давать телу возможность почувствовать здоровую физическую усталость.
Читать далее »
|
|
Домашние дела или Фитнес между делом
Нередко можно услышать фразу, типа: «Я так хочу избавиться от лишних килограммов и иметь красивую фигуру, но времени заниматься фитнесом абсолютно нет! Кручусь весь день, как белка в колесе!» Поверьте, это обыкновенная отговорка. При желании время на фитнес можно найти всегда, даже во время выполнения рутинной домашней работы.
Читать далее »
|
|
Тренируйся в корейском стиле
Какие виды фитнеса наиболее популярны в Южной Корее.
Читать далее »
|
|
Как положение рук влияет на ваш бег и ходьбу?
Может показаться, что бег и ходьба — это работа только с нижней частью тела, но верхняя половина тела также играет важную роль, помогая вам провести тренировку более эффективно, стать сильным и выносливым бегуном.
Читать далее »
|
|
Осень - лучшее время для фитнеса
Летние жаркие дни остались позади. В зной сложно заставить себя заниматься спортом, если только это не плавание! Осенью все иначе. Прохладная или в меру теплая погода мотивирует на занятия спортом. Осенняя пора - идеальное время для увеличения физической активности.
Читать далее »
|
|
Как приучить ребенка к спорту?
Не все родители хотят сделать из ребенка чемпиона, но все хотят, чтобы ребенок вырос здоровым, физически развитым, ловким. И помогут в этом регулярные физические нагрузки. Как приучить ребенка к спорту?
Читать далее »
|
|
7 симптомов, которые указывают на то, что вы совершенно не в форме
Пандемия, несомненно, сказалась на нашем физическом и психическом благополучии. В целом, люди стали более ленивыми и небрежными по отношению к своему телу. Если вы набрали лишний вес или не чувствуете себя прежней собой, все это может указывать на то, что вы вышли за рамки своего благополучного физического состояния и вам нужно вернуться на правильный путь. От упражнений до здорового питания - все это может привести к положительным изменениям в вашем теле и духе.
Читать далее »
|
|
«Это лучше, чем влюбиться»: как гонщица Формулы-1 доказала, что не хуже мужчин
Лелла Ломбарди будто с рождения знала о своем предназначении. Может, именно поэтому она добилась таких успехов. Несмотря на то, что Ломбарди стала единственной женщиной, набравшей очки в зачет чемпионата мира Формулы-1, на нее нередко косо смотрели. В то время сочетание «женщина-гонщик» было чем-то немыслимым!
Читать далее »
|
|
Лечение травм от физических упражнений
Слишком резко повернулся, не так наступил на ногу, взял большой вес – и вот уже тренировка вместо пользы для здоровья приносит боль и проблемы. Если вы регулярно занимаетесь спортом, незначительные травмы и болевые ощущения неизбежны, но, проявив внимание, вы можете предотвратить большинство травм и вылечить другие самостоятельно.
Читать далее »
|
|
Мотивация и занятия спортом: «хочу, но не могу…»
«Хочу, но не могу заняться спортом», «начну обязательно, если не с этого понедельника, то со следующего...», «хочу, но катастрофически не хватает времени...» – такие отговорки можно часто услышать от людей, которые периодически озвучивают желание приобщиться к направлению здоровья и занятий спортом, но установки эти остаются просто словами, не подкрепленными действиями. Я абсолютно их не упрекаю. Считаю, что просто еще не пришло время, не созрели, а значит, сейчас это не нужно. Получается, что на данном этапе нет достаточной мотивации, которая смогла бы подтолкнуть к занятиям спортом.
Читать далее »
|
|
Стилетто – фитнес на каблуках
Все мы знаем, что для хорошего самочувствия и поддержания фигуры (а тем более – желающим похудеть) очень важен спорт. Но частенько одни виды физических нагрузок кажутся представительницам прекрасного пола скучными, другие – совсем не женственными. Наверняка, каждая из нас когда-то бросала тренировки в скором времени, а то и после первого «захода», или ходила на них нехотя.
Читать далее »
|
|
Активный отдых: виндсерфинг и кайтсерфинг
Отдых бывает разный: хорошо спланированный и спонтанный; дорогой и бюджетный, удачный и не очень, активный и пассивный, словом, разный. Я хотела бы остановиться на интересном активном отдыхе, совмещающем в себе и море, и спортивное увлечение: виндсерфинг и кайтсерфинг.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
