Сплит-тренировка
Результаты поиска по тэгу "сплит-тренировка":
|
Что такое сплит-тренировка и как правильно строить ее девушкам
В переводе с английского «split» означает «разделять, раскладывать». Таким образом, сплит-тренировка – это метод, основанный на разбивке тренировочного плана, когда за раз вы даете нагрузку не на все мышечные группы, а только на одну или несколько из них.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Единый профиль
МедиаФорт
