Сколько нужно спать
Результаты поиска по тэгу "сколько нужно спать":
|
Ученые: женщинам нужно спать дольше
17.03.2016
Ученые, работающие на базе Университета Лафборо, обнаружили любопытную вещь. Оказывается, женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам.
Читать далее »
2 комментария
|
|
Идеальный сон длится семь с половиной часов
08.10.2014
Финские ученые заявили, что обоим полам следует спать не менее семи с половиной часов. У представительниц прекрасного пола оптимальная продолжительность сна составляет 7,6 часов, у мужчин – 7,8 часа.
Читать далее »
|
|
Сколько нужно спать для чувства бодрости
15.09.2014
Финские ученые подсчитали, сколько должны спать мужчины и женщины, чтобы чувствовать себя бодрыми. Оказалось, что женский показатель на 5 минут меньше мужского.
Читать далее »
|
|
Некоторым людям не надо спать 8 часов
11.08.2014
Международная группа ученых пришла к выводу, что многие люди не нуждаются в норме сна 8 часов. Более того, даже 7-часовой сон для таких людей избыточен.
Читать далее »
|
|
Сколько нам времени нужно для сна?
Многие ли из нас после сна ощущают себя бодрыми и активными? Наверное, куда больше таких, кому после звонка будильника хочется снова закрыть глаза, а по пути на работу так и тянет подремать в транспорте… Интересно, а сколько времени нам вообще требуется, чтобы выспаться? Нередко приходится слышать, что для хорошего самочувствия надо спать по 8 ч в сутки. Но на самом деле тут все не так уж однозначно, как кажется на первый взгляд. Давайте обратимся к научным исследованиям.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
