Силовой фитнес
Результаты поиска по тэгу "силовой фитнес":
|
В Новый год с новым тренажером: осваиваем вайпер
Вайпер (ViPR) – это изобретение канадского хоккеиста и профессионального тренера Мишола Данкурта. Представляет он из себя полую трубу длиной примерно 1 м, изготовленную из особой прочной резины, с ручками-прорезями для захвата. Вес этой трубы может составлять от 4 до 10 кг (иногда больше). Во время выполнения широкого спектра упражнений, которых в арсенале профессионального тренера может насчитываться несколько тысяч (!), удерживать вайпер можно как за прорези, так и за края тренажера или за один из краев.
Читать далее »
1 комментарий
|
Единый профиль
МедиаФорт
