Режим дня
Результаты поиска по тэгу "режим дня":
|
Депрессию будут лечить… бессонницей
26.11.2013
Швейцарские ученые нашли новый способ лечения депрессии. Оказалось, недуг можно облегчить, корректируя режим сна.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Зачем «сове» становиться «жаворонком»?
27.08.2013
Ученые из Колорадского университета рассказали о том, почему «совам» трудно рано вставать. Дело в том, что суточные ритмы сбиты, и за один день этого поправить нельзя.
Читать далее »
|
|
Как сделать рабочий день продуктивным: советы фрилансеру
Чашка кофе, ноутбук, теплый плед и пушистый котик – заманчивая картинка, не правда ли? Часто именно так изображают работу фрилансера. И действительно, существует масса плюсов подобной работы. Однако, как и везде, здесь есть свои минусы. И одним из них является неправильный режим дня. На что обратить внимание, если вы работаете дома? От каких привычек отказаться?
Читать далее »
|
|
Нужен ли детям и взрослым режим дня
Иногда взрослые люди думают, что им совершенно не нужен режим дня. Они и так подчиняются навязанному рабочим ритмом графику. Режим нужен детям, которые еще не умеют организоваться. Но взрослые ошибаются. Режим труда и отдыха нужен им точно так же, как он необходим детям. Потому что стоит только задержаться на работе или зайти на минуточку в интернет, как минуточка затягивается на полночи, а утренняя разбитость и вечерняя головная боль не дают уснуть. И тогда весь налаженный ритм летит в тартарары.
Читать далее »
|
|
Как научиться рано вставать?
Если вы заинтересовались темой данной статьи, значит, где-то внутри вас уже зреет решение начать вставать раньше.
Читать далее »
|
|
Похитители энергии, или Что мешает оставаться бодрым
Вам знакомо состояние апатии и разбитости, когда на осуществление всех планов, да и просто текущих дел не хватает энергии?
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
