Разгрузочные дни
Результаты поиска по тэгу "разгрузочные дни":
|
Разгрузочные дни жарким летом
Разгрузочные дни можно устраивать в любое время года. Но именно летом сделать разгрузку становится легко. Ведь в жару есть хочется не так, как холодной зимой. Кроме того, есть большой выбор овощей, фруктов и ягод, поэтому вариантов разгрузки становится больше.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Лучшие разгрузочные дни для холодного времени года
В холодное время года у многих просыпается больший аппетит, а рука все чаще тянется к калорийным вкусностям. Несомненно, еда помогает согреться и поднимает настроение, но частенько заодно приводит и к набору лишним килограммов. Чтобы с наступлением весны не сокрушаться, что «любимые джинсы не застегиваются», не забывайте заботиться о фигуре и организме осенью и зимой. Помочь в этом могут разгрузочные дни. Рассмотрим самые популярные и эффективные диеты, которые подходят для холодного времени года. В первую очередь, несомненно, это разгрузки на сезонных овощах и фруктах. Но обо всем по порядку.
Читать далее »
|
|
Разгрузочные блюда с творогом в феврале
Февраль, то самое время, когда пора приводить свою очаровательную фигуру к весне в порядок, при этом не рискуя замерзнуть, оставить организм без витаминов или потратить на деликатесы половину зарплаты. Хотите быть красивой, здоровой и стройной? Тогда налегайте на творог!
Читать далее »
|
|
Разгрузочные дни на твороге: разные варианты
Если необходимо сбросить пару килограммов, а долго голодать не хочется, попробуйте разгрузочные дни. Такой день можно устраивать раз в неделю. И выбрать для разгрузки можно любые продукты: каши, кефир, фрукты, овощи, творог. Творожная разгрузка – один из самых эффективных вариантов.
Читать далее »
|
|
Разгрузка на гречке и кефире
Существует множество видов разгрузочных дней. На овощах (капусте, огурцах, кабачках), на фрукты (цитрусах, яблоках), на кисломолочных продуктах (твороге, кефире), на разных кашах. Есть и более сытные разгрузки. Они включают два продукта. Например, творог и яблоки или гречка и кефир. Последний вид разгрузки очень эффективен.
Читать далее »
|
|
Разгрузочные дни: какие лучше выбрать?
Разгрузочные дни позволяют оставаться в форме без диет и длительных голоданий. Один или два дня в неделю можно разгружаться на различных полезных продуктах, не испытывая чувства голода и даже получая удовольствие от еды.
Читать далее »
|
|
Разгрузка на молокочае: плюсы и минусы
Существует большое количество чайных традиций во всем мире. Китайцы предпочитают пить чай безо всяких добавок, в России любят добавлять лимон, а в Англии – молоко или сливки. Именно последний вариант и положен в основу напитка для похудения – молокочая. Хотя придумали его в Индии, так называемый чай масала, там добавляют еще и специи. Пьют молокочай (без специй) в качестве разгрузки – раз неделю или реже.
Читать далее »
|
|
Что хорошего в разгрузочных днях?
Каждый из нас имеет представление о разгрузочных днях, а многие неоднократно прибегали к ним сами. Мы применяем разгрузочные дни, когда хотим освободить организм от токсинов и шлаков, или когда хотим дать своему пищеварительному тракту своеобразную передышку с помощью низкокалорийных продуктов.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
