Прокрастинация
Результаты поиска по тэгу "прокрастинация":
|
Прокрастинация – причина сердечных болезней
01.04.2015
Ученые из Канады обнаружили, что прокрастинация не только вредит продуктивности, но и подрывает работу сердца.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Прокрастинация: откуда она берется?
Термин «прокрастинация» появился не так давно – ну, может, лет 15-20 назад. И придумали его психологи. Суть в том, что человек склонен постоянно откладывать какие-то, часто важные дела, «на потом». И для некоторых это становится практически нормой жизни, несмотря на массу проблем, к которым приводит такое поведение. Но почему эти люди так себя ведут?
Читать далее »
|
|
Кайдзен: японский способ победить лень
Существуют разные стратегии по преодолению лени и прокрастинации. Одна из самых интересных на мой взгляд – японская стратегия для самосовершенствования «Кайдзен».
Читать далее »
|
|
Работающие способы мотивации
Если перед вами стоит важная цель, которая требует усилий, а идти к ней совсем не хочется, то мотивация здесь просто необходима. Порой взять в себя в руки, заняться спортом, устроиться на хорошую работу или же наоборот уволиться, требует как физического, так и психологического настроя. Разберем несколько работающих способов, как настроиться на достижение поставленной цели.
Читать далее »
|
|
Мне лень: как перестать бездействовать
Говорят, что большие возможности приходят ко всем, но порой мы мне всегда их замечаем. Одна из причин того, что мы не пользуемся выпавшим шансом, – банальная лень. Она имеет множество личин и оправданий, но одну суть: когда нужно что-то делать, мы бездействуем. До определенного времени такая ситуация может нас устраивать. Но что предпринять, если жизнь в праздности и ничегонеделании начинает вас тяготить? Берем ее в свои руки и начинаем действовать. Давайте поговорим о том, как это сделать максимально мягко и эффективно.
Читать далее »
|
|
Несколько способов убить скуку
Конечно же, все мы занятые и активные люди. Но любому человеку в какой-то момент может стать скучно. Неважно, ждете ли вы транспорт, присутствуете на затянувшемся заседании или не в силах закончить надоевший проект. Скука – чувство спонтанное и неизбежное. Но если нельзя изменить ситуацию, то попробуйте изменить свое отношение к ней.
Читать далее »
|
|
Лиха беда – начало
Как мы яхту назовем, так она и поплывет. Как начнем, так и закончим. Лиха беда начало. Все эти народные изречения в чем-то схожи, точнее, иллюстрируют человеческую склонность к прокрастинации и последствия, которые возникают в нашей жизни из-за неудачного начала. Как научиться не видеть в «начале» лихой беды?
Читать далее »
|
|
Внутренний враг: что такое самосаботаж?
Мечтаем о многом, ставим грандиозные цели, а на деле результаты совсем не впечатляют. Самое главное, мы знаем, как прийти к желаемому, но по каким-то причинам не делаем этого. Знакомая ситуация? Психологи даже наделили ее специальным термином – «самосаботаж». Подвластны ему и успешные личности, и не очень. Хорошая новость состоит в том, что мы можем влиять на это явление и обернуть его в нашу пользу. Достаточно понимать, откуда ноги растут и что с этим делать.
Читать далее »
|
|
Синдром отложенной жизни
Наверное не нужно расшифровывать, что такое синдром отложенной жизни. Странное дело, прекрасно зная или предполагая, что это такое, чувствуя, что жизнь откладывать нельзя, да и не получится, мы поголовно только тем и занимаемся, что прокрастинируем. Почему мы это делаем и нужно ли с этим бороться?
Читать далее »
|
|
Обязаловка
Это страшное слово кого угодно может погрузить в уныние. Когда в нашей жизни обязаловка берет верх над тем, что мы делаем с удовольствием и по собственному желанию, жизнь превращается в рутину. Как мы сталкиваемся с обязаловкой и можно ли с ней бороться, превращая в удовольствие, пойдет речь в этой статье.
Читать далее »
|
|
Долгий ящик
«Долгий ящик», то есть откладывание на завтра чего-то важного – это не только убийца вашей мечты, он может стать в прямом смысле убийцей. И вашего здоровья, и отношений, и карьеры, и семьи, иногда – самой жизни. Если вы немедленно не укоротите свой «долгий ящик», пеняйте на себя!
Читать далее »
|
|
Прокрастинация: хватит откладывать дела на потом!
Причины вечных проволочек и откладывания дел совсем не лежат на поверхности. Это не всегда просто дурная привычка или слабая мотивация. Например, знаете ли вы, что прокрастинация является симптомом стресса или усталости? Многие откладывают дела, потому что им просто физически не хватает времени на всё запланированное. Есть и более глубинные объяснения прокрастинации – не найден свой путь, свое дело, свое призвание.
Читать далее »
|
|
«Заклятье» для повышения продуктивности в работе
Большинство советов, касающихся повышения продуктивности в работе, хорошо известны, а потому, несмотря на всю их мудрость, звучат достаточно банально.
Читать далее »
|
|
"Детка"
Как часто теперь от молодых людей можно услышать, что они не знают, кем быть в будущем, и откладывают важные решения на потом. В психологии этот прием получил название "прокрастинация", и многие психологи даже признают его болезнью XXI века. Новая лента "Детка", которая в оригинале звучит как "Laggies", - об этом и о том, почему люди не хотят взрослеть и боятся своего будущего.
Читать далее »
|
|
Секреты продуктивности
В действительности секреты продуктивности уже давно никакие не секреты. Их использовали великие люди, а сегодня ими пользуются все желающие.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
