Проблемы сна
Результаты поиска по тэгу "проблемы сна":
|
Здоровому сну мешает... возраст
19.10.2013
Ученые из Монашского университета пришли к выводу, что с возрастом у женщин значительно ухудшается качество сна.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Современные гаджеты отбирают у человека сон
01.09.2013
Недосыпание плохо сказывается на здоровье и самочувствии человека, приводя к переутомлению, головным болям, разбитости, подрывая иммунитет и здоровье человека в целом. Одной из причин недосыпания является активное использование гаджетов, с которыми современному человеку невероятно трудно расстаться даже на ночь.
Читать далее »
|
|
Эффект первой ночи: почему мы не может заснуть в незнакомой обстановке
Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда ему приходилось ночевать вне дома. И многие могут подтвердить, что заснуть в незнакомом месте, будь то гостиница или квартира друзей не так-то просто. Вроде и кровать удобная, и подушка мягкая, и одеяло приятное, а сон не идет. Вот загадка! Впрочем, для ученых это явление, которое получило название «эффект первой ночи», - уже давно не тайна. О том, как ведет себя мозг в непривычной обстановке, почему он так активен, и как с этим бороться, мы и узнаем сегодня.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
