Правильное выполнение
Результаты поиска по тэгу "правильное выполнение":
|
Не навреди позвоночнику! ТОП – 7 асан, которые надо выполнять осторожно
Кто-то занимается йогой с учителем, посещает специальные занятия, а кто-то включает видео-ролики и выполняет асаны дома. В любом случае, главное, чтобы, как говориться «ваши желания совпадали с вашими возможностями». Потому, что выполняя, казалось бы, самое простое упражнение, можно неправильными действиями травмировать позвоночник
Читать далее »
4 комментария
|
Единый профиль
МедиаФорт
