Бег
Результаты поиска записей по тэгу "бег":
|
|
|
опубликовала
brolya84
в личном дневнике
|
|
Ты беги-беги-беги пока крутишь бигуди"... Именно так хочется переделать мне песню, звучащую сейчас со всех радиостанций.. Потому что это про меня.. и как же это тяжело.. бегать... в 5-30... когда все спят Бегу 4 день, честно, думала, что будет легче. Ничего подобного, не задыхаясь я могу пробежать только круг.. всего лишь круг.. это ужасно..
Хотя для меня бежать - это вообще победа! Раньше я не дружила с бегом никогда, ненавидела бег еще с физкультуры на улице. Я сразу начинаю задыхаться... Читать далее» |
|
+1
|
30 мая 2016 года |
пока нет комментариев
|
|
|
|
|
опубликовала
brolya84
в личном дневнике
|
|
Итак, началось!
Встала в 5-30, чтобы перед работой успеть пробежаться - выполняю пункт по бегу и стройности. Встала неплохо, но еще бы с удовольствием поспала, бежать было жутко тяжело - я не понимала, как дышать, после первого же круга начала задыхаться, сердце колотилось. Осилила 6 кругов. Радовало одно - на улице никого, птички поют, солнышко светит. домой вернулась с головной болью. Видимо, скакануло давление от того, что вдыхала не глубоко. Почитала в интернете, что надо дышать ртом, странно... Читать далее» |
|
+1
|
27 мая 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
brolya84
в личном дневнике
|
|
Сегодня я расписала все, ну почти все, что хочу сделать за свою 100-дневку! Хорошо продуманный план все-таки в этом деле штука важная. Главное ничего не упустить! Сразу оговорюсь, что некоторые цели - это то, что легко дасться, другая часть - это мечты и цели, которые откладываются каждый новый год.
У меня обычно так - в очередной раз я понимаю, что пора что-то менять (а я отношу себя к людям рефлексирующим и вечно-ищущим что-то лучшее), я прописываю это все в ежедневнике или в заметках и... Читать далее» |
|
+2
|
27 мая 2016 года |
Единый профиль
МедиаФорт
