Овсяная
Результаты поиска записей по тэгу "овсяная":
|
|
|
опубликовала
Марина Тунджер
в группе Диеты 2015 / Diets 2015
|
|
10 дней- 10 кг!
Овес цельный промываем, сушим, перемалываем в муку. 1 стакан муки разводим в 2 литрах воды, китяпим на слабом огне 5 минут и даем остыть. Получается 2 литра "клейстера", так я называю его. В стакан "клейстера" добавляем 1 чайную ложку сухого имбирь порошка и выпиваем. И так 2 литра в день. Если уж совсем не в терпеж поесть, то тогда можно съесть огурец или зеленое яблоко. Сама просидела 10 дней, затем 2 месяца передышка, затем еще 10 дней. Так -16 кг. |
|
+3
|
31 июля 2015 года |
7 комментариев
|
Единый профиль
МедиаФорт
