Вес
Результаты поиска записей по тэгу "вес":
|
|
|
опубликовала
Вальяжная
в личном дневнике
|
|
Жаль, что тут нельзя материться, но это полный трендец. На весах 66 киллограмм позавчера было, рост у меня 170. За год набрала 9 кг!!! Никогда такого не было. Последний раз лет семь назад 63 кг был вес, сбросила 6 и больше никогда не набирала больше 58-59.
Ем просто как не в себя. Не понимаю почему. Сегодня третий день не ем вообще сладкого, только фрукты, вчера мед немного натуральный. С утра вот зеленый чай и грушу пару раз укусила... Читать далее» |
|
0
|
18 октября 2018 года |
пока нет комментариев
|
|
|
|
опубликовала
Sunshine-2017
в личном дневнике
|
|
Всё к ней присматривалась в прошлый раз, когда сбрасывала вес. Нравится очень.
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=31529&postdays=0&postorder=asc&start=0 |
|
0
|
5 февраля 2017 года |
|
|
|
|
опубликовала
Sunshine-2017
в личном дневнике
|
|
Поскольку я не только поправилась, но и навредила своему здоровью лишним весом и вредным питанием, я начинаю сейчас стройнеть по-новому.
Сбрасывать вес на любой диете можно, когда со здоровьем всё супер. А когда уже появились проблемы, стоит взвесить все за и против каждой диеты и выбрать ту, которая поможет не только сбросить вес, но и обрести здоровье. Вообще, диетный настрой и метод я собираюсь со временем поменять на постоянный режим здорового питания... Читать далее» |
|
+3
|
3 февраля 2017 года |
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
Точка Шэнь-шу
Точка Bl 23 (Шэнь-шу / Шу почек) расположена на канале почек, на спине, на расстоянии 1, 5 цунь влево и вправо от нижнего края остистого отростка 1-го поясничного позвонка (т. е. на уровне почек). Наиболее эффективно воздействовать на точки Bl 23 выполняя простое упражнение. Исходное положение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях, корпус слегка наклонен вперед, руки поставьте на талию так, чтобы большие пальцы оказались на спине... Читать далее» |
|
+2
|
1 апреля 2016 года |
|
|
|
опубликовала
Лина 54
в группе Худеем вместе
|
|
В борьбе с лишним весом приходится прикладывать очень большие усилия. Все знают, что калории расходуются в движении. Расходуя калории, можно снизить вес. А как расходуются калории? В одном журнале ( не помню уже в каком) нашла следующую таблицу). Она представляет интерес для желающих похудеть.
Вид занятий, нагрузки. Количество потраченных (ккал/час) и продуктовый "эквивалент" (ккал/100г) для женщин. Прогулочная ходьба - 150 ккал - рисовая каша Читать далее» |
|
+3
|
7 апреля 2015 года |
|
|
|
опубликовала
fortunatta
в личном дневнике
|
|
Начинаю дневник, хватит болтаться в яичной теме
сегодня 14 марта и сегодня наконец-то ушел привес, набранный неделю назад в результате буйных и сладко-алкогольных праздников. убирать привес мне помогали: - мясные котлетки на пару (спасибо мужу, много наготовил) - пекинская капуста с растительным маслом - яйца на завтрак (иногда с помидорами) - по вечерам жареная фасоль стручковая с сыром (обычным, т. к. за 17% сыром все никак не доеду) Читать далее» |
|
+1
|
14 марта 2015 года |
|
|
|
опубликовала
FUKSIYA
в группе Кулинария для всех.
|
|
Взвешивание ложки соли
Опытным путём мне удалось подтвердить свои теоретические знания - в столовой ложке содержится 15 г соли. Однако, необходимо учитывать, что соль должна быть насыпана вровень с краями, но без горки! |
|
+2
|
13 октября 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Лиза Чернова
в личном дневнике
|
|
Недавно в интернете прочла очень интересную информацию о газировках, оказывается, что она повышает риск возникновения сахарного диабета. А все из-за того, что в таких напитках превышается допустимая норма сахара, и если часто ее употреблять, то не оберешься проблем со здоровьем. А также в газировке много кофеина, вследствие чего у человека потом возникает апатия и многое другое. Еще один интересный факт, газировка крадет вашу стройную фигурку, так что любительницы " Кока - Колы", задумайтесь. Читать далее»
|
|
+1
|
17 мая 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Сдумка
в личном дневнике
|
|
Запись за 18 Июля 2013
Повторю очень банальную истину, но без движения действительно никуда! Можно голодать весь день, лежать пузом к верху и мечтать о котлетах и макаронах, изнывать, мучиться весь день, и все для того, чтобы по утру обнаружить, что похудели на грамм 300. А вот если при такой же голодовке вы сделали легкую зарядку, устроили себе часовую прогулку или просто прокатились на велике - результат совсем иной: 500, 700, а то и все 900 граммов! Читать далее» |
|
+1
|
3 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Eltara
в личном дневнике
|
|
С утра на весах +1,3... вся отекшая, голова болит и полный нос соплей... зима!
Питание: Завтрак - 3 дольки шоколада, кофе, кефир, пирожок с курицей и грибами печеный Обед - чай, 2 сосиски, пшеная каша Ужин - творог, груша, кефир |
|
+2
|
27 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Candy
в личном дневнике
|
|
В первый раз достала сегодня платье, которое два года провисело в шкафу. Дело в том, что я не понимаю, как и с чем его носить. На ногах - кеды на танкетке, под низ надела (строго говоря это не платье, а сарафан) футболку с прозрачным рукавом. Что скажете? Колхоз или ок?
Взвесилась сегодня. 55.4. Ну не так плохо, даже не 56, но буду стремиться к стабильным 52м. Это мой идеальный вес. Девчонки, мерси, у меня только что открылся четвертый ряд смайлов |
|
+7
|
17 сентября 2013 года |
Единый профиль
МедиаФорт
