Стройнею
Результаты поиска записей по тэгу "стройнею":
|
|
|
опубликовала
Sunshine-2017
в личном дневнике
|
|
Поскольку я не только поправилась, но и навредила своему здоровью лишним весом и вредным питанием, я начинаю сейчас стройнеть по-новому.
Сбрасывать вес на любой диете можно, когда со здоровьем всё супер. А когда уже появились проблемы, стоит взвесить все за и против каждой диеты и выбрать ту, которая поможет не только сбросить вес, но и обрести здоровье. Вообще, диетный настрой и метод я собираюсь со временем поменять на постоянный режим здорового питания... Читать далее» |
|
+3
|
3 февраля 2017 года |
2 комментария
|
|
|
|
опубликовала
MANYoka
в личном дневнике
|
|
Упражнения для уменьшения боков (дублирую из старого дневничка)
1. После душа взять небольшое полотенце, свернуть его нетугим жгутом и пилящими движениями вперед-назад прорабатывать область боков. По 15-20 раз с каждой стороны. 2. 5 минут для талии https://www.myjane.ru/articles/text/?id=8450 Пять-десять минут в день найдется у каждой из нас. Особенно если речь идет о талии. Упражнения, которые мы предлагаем вам сегодня, «сжигают» лишний жирок на боках... Читать далее» |
|
+1
|
8 мая 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
MANYoka
в личном дневнике
|
|
снова стройнею
Я вернулась, а мой старый дневничок оказался уже неактивным. там были классные рецепты, так что ставлю ссылочку на него. http://forum.myjane.ru/weblog.php?w=7125 а теперь стала больше дружить с фитнесом. |
|
+2
|
8 мая 2016 года |
|
|
|
опубликовала
Tali4ka
в личном дневнике
|
|
Прошло 3 дня маггической диеты
за эти дни сброшено 2,8 кг такого со мной не было!!! наверно в правильное время начата Но вот вопрос как пережить выходные с учетом того что в сб приглашены на детский др??? Брюки кот еще на той недели обтягивали бедра до безобразия, так что страшно в них было сесть (чтоб не репнули) уже сегодня сидят как нужно ( болтаются в бедре) |
|
+4
|
17 сентября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
Tali4ka
в личном дневнике
|
|
Я опять свин, посмотрела свои записи
сентябрь 2014 вес 69.2 сентябрь 2015 вес 68.2 хотя в мае был же уже 62.2 какоето слишком набирательное (пох... ное) лето две недели сентября пыталась придерживаться -60, не получается- завтрак и обед нормуль, но на ужине срываюсь единственно что так это делаю БФ, причем встаю утром на 15 мин раньше чтоб его сделать - тут я молодец но вес почемуто неуклонно растет и с сегодняшнего дня я на магги (так мне больше нра называть чем яичка)... Читать далее» |
|
+3
|
14 сентября 2015 года |
Единый профиль
МедиаФорт
