Тренер
Результаты поиска записей по тэгу "тренер":
|
|
|
опубликовала
Decemberry
в личном дневнике
|
|
Хотеть своего фитнес-тренера – это с удовольствием бегать на каждую тренировку, не пропуская ни одной. Это лучшая в мире мотивация.
Хотеть фитнес-тренера – это значит стараться изо всех сил, чтобы впечатлить его, хотя…Ему-то пофиг, по большей части. Хотеть фитнес-тренера – значит самым пошлейшим и банальнейшим образом наблюдать, как перекатываются под майкой его стальные мускулы (фуууу, какой клишированный эпитет, я сама это понимаю, но ничего поделать не могу)...)). Тащиться по его взгляду... Читать далее» |
|
0
|
6 января 2019 года |
6 комментариев
|
|
|
|
опубликовала
archergirl 2008
в группе Фитнес это спорт.
|
|
Сегодня моя клиентка приходит, говорит шею справа заклинило. Лежала на кровати, повернулась и после этого не отпускало.
Шею мы на той неделе расслабляли. Посмотрела на Машу*, чувствую первопричины не в шее. А в ногах. И шея из-за них не может расслабиться. Мять ее можно сколько угодно )) Начали расследование в стиле Шерлока Холмса. Кто занудится, переходите сразу к итогам. Заметила, что в положении стоя правая нога не опирается на пятку. Только на переднюю часть стопы. Читать далее» |
|
+2
|
14 августа 2015 года |
|
|
|
опубликовала
pandapr
в личном дневнике
|
|
Спорт на свежем воздухе не только полезен для здоровья, но и приятен. Запах деревьев, пение птиц и светлое чистое небо - отличный стимулятор для поддержания своего тела в тонусе.
Несколько наиболее популярных упражнений для уличных тренировок - 1. Пресс - Для выполнения нам нужно найти ровную поверхность, постелить гимнастический мат (подойдет коврик для йоги) и выполнять стандартные фзические нагрузки для данного вида мышц. 2. Упражнения для ягодиц и мышц ног, а так же мои любимые приседания. Читать далее» |
|
+1
|
19 июня 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
pandapr
в личном дневнике
|
|
Очень простой и вкусный рецепт нежирного пирога, ведь все мы так любим побаловать себя вкусненьким, но при этом стараемся заботиться о фигуре.
Берем творог средней жирности - 1 кг, 6 яиц, сметану или сливки 500 гр, лаваш, сливочное масло - пару столовых ложек для смазывания лаваша. Творог смешиваем с одним яйцом, немного солим можно добавить зелень по вкусу. Затем взбиваем отдельно 5 яиц со сметаной и оставляем. Смазываем лаваш сливочным масло и сверху обильно выкладываем творожную смесь... Читать далее» |
|
+2
|
11 июня 2015 года |
Единый профиль
МедиаФорт
