Йога
Результаты поиска записей по тэгу "йога":
|
|
|
опубликовала
blessworld2022
в группе Здоровье, красота, грация, гармония
|
|
Для хорошего здоровья, нужна хорошая музыка.
https://dzen.ru/video/watch/63848e775495770edeb3341c |
|
0
|
3 декабря 2022 года |
пока нет комментариев
|
|
|
|
опубликовала
ValerianaMy
в группе Все о здоровье. Что хотели знать, но боялись спросить.
|
|
Йога для беременных уже давно заняла почетное место в списке физических активностей и своеобразной подготовке к родам у будущих мам. И действительно йогическая практика учит самым необходимым вещам в контексте «интересного положения» - правильному дыханию, контролю над эмоциональным состоянием, спокойствию, умению прислушаться к себе и грамотно интерпретировать свои потребности... Читать далее»
|
|
+1
|
20 октября 2020 года |
|
|
|
опубликовала
Амелия-Я
в личном дневнике
|
|
Что-то мне не хватает эмоций, что бы записать про отдых. Это минус моего отпуска. т. е., все было отлично, но мне не хватает того шквала эмоций, с которым я приезжаю обычно. Поэтому будет много фото ))
Анна, наш инструктор? сама в прошлом году выбирала отель, как представитель туроператора. Здесь вообще претензий нет - завтраки-обеды-ужины, все включено (я до этого, только в Европе и Китае была, поэтому многое для меня диво ). wi-fi ловил первые дни даже на пляже. White City Resort Hotel... Читать далее» |
|
+11
|
3 мая 2018 года |
|
|
|
опубликовала
Сдумка
в личном дневнике
|
|
Итак, план физических упражнений на эту неделю (3 февраля по 9 февраля):
Сегодня (понедельник) вечером тащу мужа в сауну. 3 захода по 10-15 минут в парилку и два длительных заплыва в бассейне с 9 до 10 часов вечера. Как раз перед самым сном, чтобы крепко спать, чтобы вышли все шлаки и ускорился метаболизм. Это много полезнее, чем сидеть дома перед теликом и трескать что-то на ночь. Завтра (вторник) у меня йога с 12:15 до 13:15 Читать далее» |
|
+1
|
3 февраля 2014 года |
|
|
|
|
опубликовала
Сдумка
в личном дневнике
|
|
Запись за 18 Июля 2013
Повторю очень банальную истину, но без движения действительно никуда! Можно голодать весь день, лежать пузом к верху и мечтать о котлетах и макаронах, изнывать, мучиться весь день, и все для того, чтобы по утру обнаружить, что похудели на грамм 300. А вот если при такой же голодовке вы сделали легкую зарядку, устроили себе часовую прогулку или просто прокатились на велике - результат совсем иной: 500, 700, а то и все 900 граммов! Читать далее» |
|
+1
|
3 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
С-в-е-т-л-а-н-а1
в личном дневнике
|
|
Вот думаю, ехать мне на нее сегодня, или уже успокоиться
дело в том, что недавно нашла новый центр (для меня он - новый), минут 15-20 езды без пробок. решила сходить. попала к инструктору - девочке молодой, не понравилось. изначально хотела (и подруга советовала) идти к мужчине в этом клубе. на днях - поехала к нему на занятие. за час выехала, чтобы не опоздать. Отстояла в пробках, доехала, припарковалась в сугробе (выезжая позже черканула днищем об бордюр )... и что вы думаете? Читать далее» |
|
+1
|
26 декабря 2013 года |
Единый профиль
МедиаФорт
