Здоровье
Результаты поиска записей по тэгу "здоровье":
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
Учёные: бокал красного вина приравнивается к часу занятий спортом
Новейшее исследование, проведенное в Университете Альберты в Канаде, показало, что бокал красного вина так же полезен, как целый час занятий в тренажерном зале. Все дело в том, что содержащийся в красном вине ресвератрол повышает работоспособность, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы, то есть действует на организм так же, как и упражнения... Читать далее» |
|
+3
|
26 марта 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
Зачем кофе запивают водой
Быть может, вы замечали, что во многих кафе вместе с кофе по-турецки подают стакан холодной фильтрованной или кипяченой воды. А знаете ли вы, зачем это делают, и где появилась традиция пить кофе с водой. "Греки научили меня запивать крепкий кофе холодной водой. Хотите попробовать? - Я ни разу не пил кофе с холодной водой. - Это занятно. Контраст температуры и вкуса создает особое ощущение, и меньше нагрузка на сердце." Хозяин явочной квартиры, Плейшнер... Читать далее» |
|
+1
|
22 марта 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
Кофе — это не просто черная вода. Многие питательные вещества из кофейных зерен попадают в финальный напиток, насыщая его приличным количеством витаминов и минералов.
В чашечке кофе содержится: 6% рекомендуемой суточной нормы пантотеновой кислоты (витамин B5); 11% рекомендуемой суточной нормы рибофлавина (витамин B2); 2% рекомендуемой суточной нормы ниацина (B3) и тиамина (B1); 3% рекомендуемой суточной нормы калия и марганца... Читать далее» |
|
+1
|
20 марта 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
Сейчас самое время избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям. Есть проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон в кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены. Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли... Читать далее» |
|
+1
|
18 марта 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
Минеральная вода, солёные огурцы, мясной бульон – этот список средств от похмелья американские диетологи дополнили еще одним – зелёными водорослями хлорелла. Это одноклеточное растение давно признано суперпродуктом за высокое содержание витаминов, микроэлементов и прочих веществ, необходимых организму человека. Антипохмельные свойства хлореллы обусловлены высоким содержанием хлорофилла, который помогает быстро выводить токсины из печени... Читать далее»
|
|
+1
|
11 марта 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
Робертино
в личном дневнике
|
|
К интересным выводам пришли ученые из Университета Алабамы, проведя измерения содержания уровня иммуноглобулина А в слюне людей, которые делают татуировки. Иммуноглобулин А (IgA) отвечает за иммунитет легких, желудочно-кишечного тракта и мочеполовых систем организма, и это один из немногих иммуноглобулинов, которые синтезируются не в крови, а на слизистых оболочках человека... Читать далее»
|
|
0
|
10 марта 2016 года |
|
|
|
опубликовала
KoncerWa
в личном дневнике
|
|
В субботу ко мне приходила в гости знакомая. Говорит, у нас в квартире газом пахнет. Я не чувствую, потому что нос совсем не дышит и я запахов практически не ощущаю, а может, уже и привыкли к постоянному запаху газа. Кстати, я говорила, что обожаю запахи бензина, бытового газа и креозота?
В воскресенье у меня день был очень загруженный, только вечером вспомнила про то, что знакомая говорила. Вызвала аварийку... Читать далее» |
|
+5
|
8 февраля 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
KoncerWa
в личном дневнике
|
|
Спасибо всем за поздравления, нам с героем очень приятно!
Вчера герой съехал с горки, как балерина - вытянув носки в струнку. Но, к сожалению, герой - не балерина, поэтому он не удержался на вытянутом носке, не стал крутить фуэте, а упал и сильно потянул голеностоп. Весь вчерашний вечер он прихрамывал, но у нас же есть чудо-средство, самая популярная вещь в нашей аптечке! Это поистине волшебное средство, которое лечит царапины, порезы, ушибы, растяжения, зуд, прыщики, синяки и плохое настроение... Читать далее» |
|
+2
|
17 января 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
KoncerWa
в личном дневнике
|
|
Поздравляю всех с наступившим Новым годом! Пусть год Обезьяны будет для вас легким, веселым и запоминающимся своими позитивными моментами!
И так как перед самым Новым годом у нас произошло одно не очень приятное событие, хочу немного отчитаться. Возможно, меня услышат те, кто еще не решил - ставить прививки своему ребенку или это лишнее. Итак, герой 30 декабря заболел ветрянкой. В ноябре 2014 года мы ставили прививку от ветрянки... Читать далее» |
|
+6
|
2 января 2016 года |
|
|
|
|
опубликовала
KoncerWa
в личном дневнике
|
|
Купила тут Лера давеча йогуртницу на Озоне, и не знала, с какой стороны к ней подступиться. С одной стороны, йогурты в нашей семье любят все, а с другой - в моем доме даже бактерии не хотят размножаться, такая тут атмосфера.
Несколько раз я экспериментировала с ферментами, бифидобактериями и аптечными заквасками. Результат печален. Один раз получилась какая-то слоистая простокваша, которая дико горчила, и три раза молоко вообще никак не изменилось за время, проведенное в йогуртнице... Читать далее» |
|
+2
|
18 декабря 2015 года |
|
|
|
опубликовала
markina
в группе Все о здоровье. Что хотели знать, но боялись спросить.
|
|
Наконец то и в моей семье радость! Мы с мужем ждем первенца. Радость конечно словами не передать, но и переживаний уже сейчас у меня поприбавилось... Справлюсь ли я, хорошо ли буду ухаживать за малышом, смогу ли создать ему подходящие условия... Ой, прям страшно становится ( Рожать мне через пару недель, как раз в разгар холодов и постоянных простуд. Даже если первое время не выходить из дома, начиталась я, что дома грудничков тоже подстерегают опасности... Читать далее»
|
|
+1
|
10 декабря 2015 года |
|
|
|
опубликовала
sirena74
в личном дневнике
|
|
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
Написать хочу о главном... о здоровье. Со мной такое произошло, что не знаю и с чего начать. В общем так, в 2004 году у меня случайно был обнаружен узел на щитовидной железе и с тех пор я за ним слежу, наблюдаю, бдю Сдаю анализы, делаю УЗИ... он конечно подрос за это время и еще наплодился, но мне они никак не мешают, все обследования очень даже хорошие. В этом году встал вопрос о биопсии щитовидки, так сказать пришел час икс узнать опухоль это или аденома... Читать далее» |
|
+6
|
24 ноября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
KoncerWa
в личном дневнике
|
|
Урааааа!
Пять дней в жуткой инфекционке. Замкнутое пространство со стеклянными стенами, из которого нельзя выходить. Очень болючие уколы 3 раза в день. Узкие железные кровати с досками и матрасом из клеенки толщиной в 3 сантиметра. Еда, которую, по всей видимости, готовил шеф-повар, всю свою жизнь проработавший в ближайшей тюрьме... Читать далее» |
|
+2
|
24 октября 2015 года |
|
|
|
опубликовала
Rita Horoschaya
в личном дневнике
|
|
Вес утром – 53 кг (-2200 гр. за последние 14 дней)
Физические упражнения те же (бег, пресс, бедра, ягодицы), питание то же (каши, овощи, арбуз, чай без сахара, йогурт, немного белого мяса), стараюсь есть в первой половине дня, а после обеда и до вечера только жидкости (чай, питьевой йогурт) и овощи-фрукты. Ужасно хочется сладкого, особенно шоколада и какао на молоке, но я знаю, что если попробую, то сорвусь, так что отложу это удовольствие до конца месяца)). |
|
+1
|
19 октября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
Rita Horoschaya
в личном дневнике
|
|
Вес утром – 55,2 кг (-1000 гр. за последние 8 дней)
Начала худеть 10 сентября, (тогда я весила 63 кг), сегодня 5-е октября – вешу 55, я похудела на 8 кг за 3,5 недели. Горжусь собой))))) Убрался жир с боков и талии. Подтянулся пресс и ягодицы. Теперь сконцентрируюсь больше на бедрах, они самая проблемная зона. Попытаюсь похудеть до 50 кг. |
|
+3
|
5 октября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
Rita Horoschaya
в личном дневнике
|
|
Вес утром – 56,2 кг (-800 гр. за последние 5 дней)
Физические упражнения остались прежними – бег по 2 часа в день, упражнения для пресса, бедер и ягодиц по 1-1,5 часа в день. Кажется, у меня начала формироваться талия)))) Еда: йогурт, сок, чай без сахара, арбуз. Гречка мне немного надоела, так что я перешла на рисовую кашу на мясном бульоне... Читать далее» |
|
+1
|
27 сентября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
Rita Horoschaya
в личном дневнике
|
|
Вес утром – 57 кг (-300 гр)
Как обычно: Разминка и растяжка – 30 мин. Бег – 2 часа. Пресс – 1 час. Питание – гречка, яблоко, чай без сахара, йогурт. Приближаюсь к первому намеченному мною пункту похудения!) так что скоро выложу фото меня пятидесяти пяти килограммовой))) |
|
+1
|
22 сентября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
Rita Horoschaya
в личном дневнике
|
|
Вес утром – 57,3 кг (-1000 гр. за последние три дня)
в пятницу: 2 часа бега и 1 час пресса. в субботу: 30 мин. разминка и растяжка, 2 часа бега, 1 час пресс. в воскресенье: 30 мин. разминка и растяжка, 1 часа бега, 1 час пресс. (потом мы всей семьей и с друзьями поехали на пикник и во второй раз побегать уже не удалось) сегодня: 2 часа бега, 1 час пресс и еще 30 минут упражнения для бедер и ягодиц. Каждый день ела овсянку или гречку на завтрак, днем - арбуз, чай без сахара и йогурт... Читать далее» |
|
+2
|
21 сентября 2015 года |
|
|
|
|
опубликовала
Rita Horoschaya
в личном дневнике
|
|
Вес утром – 58,3 кг (-900 гр)
За весь день выпила два стакана чая без сахара, съела тарелку супа и шоколадку. За шоколадку стало ужасно стыдно, поэтому побегала лишний час. Итого: 30 мин. – растяжка. 3 часа бега на месте. 1 час – пресс. |
|
+1
|
17 сентября 2015 года |
Единый профиль
МедиаФорт
