Нагрузка
Результаты поиска записей по тэгу "нагрузка":
|
|
|
опубликовала
N-A-T-i-v-e
в личном дневнике
|
|
Идейку мне, конечно, подали хорошую... бегаю уже 3 день утром и вечером... пока мужа нет - хлопот меньше, времени больше:-)
Он приедет только к концу недели меня с дочками забирать от родителей За это время решила мышцы взбодрить:-) Параллельно качаю пресс вот по такой схеме, первой попавшейся на глаза: ВАЖНО!!! Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут! А еще отжимаюсь до max количества, которое могу сделать и приседаю... Тело почувствовало нагрузку:-):-):-)... Читать далее» |
|
+2
|
14 апреля 2014 года |
пока нет комментариев
|
Единый профиль
МедиаФорт
