Полезный завтрак

Результаты поиска по тэгу "полезный завтрак":

Топ продуктов для здорового завтрака

16.03.2014

Как известно, завтрак нужно «съедать самому», обедом не грех поделиться с другом, а от ужина и вовсе лучше отказаться. Ученые в очередной раз озвучили список продуктов для полезного завтрака, который подарит энергию и надолго насытит организм. Читать далее »

пока нет комментариев

5 вариантов майского завтрака

О пользе завтрака много сказано. Известно, что первый прием пищи дарит энергию, дает силы, утоляет голод, помогает контролировать массу тела. Считается, что идеальный завтрак – это каша или омлет. А что лучше всего есть на завтрак весной? Вот 5 вариантов вкусного и полезного майского завтрака. Читать далее »

1 комментарий

Овсяноблин — вкусный и полезный завтрак

Надоело есть по утрам каши и бутерброды? Попробуйте овсяноблин! Это один из самых вкусных и питательных завтраков. К тому же он очень полезный. Можно ли есть овсяноблин при похудении и правильном питании? Как его готовить? И сколько в нем калорий? Читать далее »

1 комментарий

Еда без вреда: идеи простых и полезных завтраков

Часто можно слышать фразу, что отличный день начинается с хорошего завтрака. Но что подразумевается под словом «хороший», когда речь идет об утренней трапезе? Как минимум, полезный, разнообразный и необременительный по временным затратам. Да-да, завтрак – не только каша или бутерброд с маслом. Если ваши идеи по поводу первого приема пищи не уходят дальше подобных примеров, эта статья для вас. Мы поделимся с вами несложными рецептами правильного начала дня. Читать далее »

2 комментария

Что полезного съесть на завтрак?

Возможно, вы относитесь к тем людям, которые завтракают лишь чашечкой кофе? А может, любите жирный и обильный завтрак? В любом случае узнать, как же на самом деле питаться с утра правильно не помешает. Почему именно завтраку мы уделяем столько внимания? Да потому, что это именно тот прием пищи, который настраивает нас на рабочий лад, помогает успешно включиться в работу или учебу и быстро соображать. И, кажется, одной лишь чашечки кофе для всех этих задач явно будет недостаточно… Так какие простые блюда лучше всего употреблять на завтрак? Мы постараемся назвать те, приготовление которых займет считанные минуты. Читать далее »

4 комментария