Похудение
Результаты поиска по тэгу "похудение":
|
Как сделать тоньше талию без диет и голодания?
Диеты, подсчет калорий и разгрузки – это классика, когда возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Однако всегда присутствует желание похудеть, не прилагая слишком много усилий. Хороший результат и минимум усилий – возможно ли это? Да, похудение и красивая талия возможны и без голодных диет.
Читать далее »
3 комментария
|
|
Имбирь для здоровья, кожи и похудения
Имбирь – это очень популярная пряность. Ее применяют во многих кухнях народов мира. Эта пряность очень вкусная и ароматная, а еще она приносит пользу здоровью.
Читать далее »
|
|
Свекольные диеты: вкусное похудение
Свекла – частый гость на нашем столе. Всем известно, что этот овощ хорошо очищает организм и вообще, свекла очень полезна для здоровья. Кроме того, из свеклы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд.
Читать далее »
|
|
Полезные овощи «синенькие» – диеты и вкусные блюда
Баклажан или «синенький», как его еще называют, очень вкусный овощ, который можно использовать для приготовления множества блюд. А кроме замечательного вкуса баклажаны содержат массу ценных веществ, поэтому употреблять их надо чаще. Ведь овощи приносят много пользы организму.
Читать далее »
|
|
Осенняя диета: полезное похудение
Осень – пора изобилия овощей и фруктов. Поэтому в этот период очень хорошо худеть. Можно приготовить множество вкусных овощных и фруктовых блюд и меню будет очень разнообразным и нескучным.
Читать далее »
|
|
Как выдержать диету?
А ведь часто так и бывает, первый день на диете пролетает незаметно, второй тянется невыносимо долго, к третьему вроде привыкаешь, и фигура начинает визуально уменьшатся. Подтягивается живот, исчезает второй подбородок, и все отлично, но в какой-то момент, вечером или ночью, что-то пошло не так, и мы бежим к холодильнику. И съедаем весь годовой запас нации, а после насыщения вся диета летит коту под хвост. Настроение ниже плинтуса и самооценка там же. Так что же делать, чтобы не сорваться с диеты? Спросим специалистов.
Читать далее »
|
|
Брюква: полезные свойства и применение
Брюква – очень редкий овощ на нашем столе. И совершенно напрасно! Брюква содержит много ценных веществ и обладает массой полезных свойств. Кроме того, этот овощ помогает похудеть и из него можно приготовить немало вкусных блюд.
Читать далее »
|
|
Как похудеть с зеленым чаем?
Чашечка ароматного зеленого чая с ломтиком лимона согреет в холода и утолит жажду в жару. Этот напиток очень полезен для здоровья, ведь он содержит много биологически ценных веществ. Кроме того, зеленый чай помогает стать стройнее, главное, правильное его применять.
Читать далее »
|
|
Родить второго ребенка и, наконец, похудеть
Эта история не имеет ничего общего с теорией похудения. Эта история правдива. И это моя история.
Читать далее »
|
|
Что съесть перед сном?
Всегда ли получается не есть после шести-семи часов вечера? Так ли легко «отдать свой ужин врагу»? К сожалению, порой это непросто. И в итоге вечерняя голодовка может закончиться ночным налетом на холодильник. Поэтому вечером ужинать важно, только при этом не забывать, что и когда кушать без вреда для организма.
Читать далее »
|
|
Как похудеть с помощью бега
В наше время проблема лишнего веса как никогда актуальна. Неправильное питание, сидячий образ жизни – все это сказывается на фигуре. Многие современные мужчины и женщины ищут способ похудеть. Одним из самых доступных и эффективных является бег.
Читать далее »
|
|
7 продуктов, которые увеличивают объем талии
Кто из женщин не мечтает о тонкой талии и плоском животике. Но зачастую объем талии зависит не от лишних килограммов, а от продуктов, которые мы потребляем. И хотя главные враги плоского живота хорошо известны – это газированные напитки, вызывающие вздутие, и соленья, удерживающие лишнюю воду, список на этом далеко не исчерпывается.
Читать далее »
|
|
6 способов избавиться от лишней воды
Не секрет, что довольно большую часть лишнего веса составляет водный балласт – ненужная вода, накопленная в организме в силу разных причин. Мало того, что отеки, вызванные наличием этой воды, увеличивают риски со здоровьем, они еще некрасиво добавляют объемов лицу, животу, ногам. Одежда не сходится, а любимые босоножки не налезают? Значит, пришло время избавляться от водного балласта. К счастью, сделать это несложно.
Читать далее »
|
|
Как добиться плоского животика?
Плоский подтянутый животик – мечта любой девушки и женщины. Однако добиться этого не так уж просто. Ведь именно в этой области чаще всего откладывается жир. Чтобы живот был подтянутым, необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Потребуется и правильное питание, и физические нагрузки, и очищение организма.
Читать далее »
|
|
Адаптогены: травы для похудения и снятия стресса
Людям, знакомым не понаслышке со здоровым образом жизни, термин «адаптогены», скорее всего, хорошо известен. Те же, кто только недавно встал на эту дорогу, могут быть застигнуты врасплох, когда в восточном или вегетарианском ресторане им предложат, к примеру, чай с адаптогенами. Между тем, прием адаптогенов поможет вам сбросить лишний вес.
Читать далее »
|
|
Слива свежая и сушеная: полезные свойства
Плоды сливы обладают приятным ароматом и кисло-сладким вкусом. Существует много видов сливы. Любой вид содержит полезные вещества и обладает многочисленными целебными свойствами.
Читать далее »
|
|
6 способов похудеть во сне
Давно известно, что полноценный сон – одно из условий успешного похудения. Но можно ли как-то усилить это волшебное действие сна, чтобы заставить организм сжечь еще больше калорий?
Читать далее »
|
|
Как похудеть летом
Все прекрасно знают, что легче всего похудеть летом. Практически все женщины легко и быстро теряют вес в жаркое время года (потому что есть в жару не хочется) и так же легко и быстро набирают вес с первыми холодами. Однако если обратиться за советами к диетологам, то можно выработать некую схему, позволяющую легко и быстро похудеть летом, и не набрать лишний вес осенью.
Читать далее »
|
|
Сладкий оранжевый овощ для похудения и здоровья
Морковная диета довольно жесткая, зато эффективная. Поэтому если вы любите этот оранжевый овощ, стоит попробовать худеть именно с ним. Дело в том, что морковь содержит большое количество полезных веществ. Следовательно, большим плюсом при соблюдении такой диеты будет не только избавление от нескольких килограммов, но и насыщение организма минералами и витаминами.
Читать далее »
|
|
Как быстро похудеть на клетчатке?
Калории, жиры, углеводы, диеты – все эти понятия, так или иначе, затрагивают любого, кто собирается худеть. Голодать или подсчитывать калории? Какую диету лучше выбрать? Что бы такое съесть, чтобы сбросить несколько лишних килограммов? Перед худеющими встает много вопросов. Есть много эффективных способов похудеть. Одним из которых, является питание с большим количеством клетчатки.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
