Плавание

Результаты поиска по тэгу "плавание":

Любимое занятие Пенелопы Крус - плавание с акулами

22.05.2014

Когда у Пенелопы Крус спросили, что должна попробовать каждая женщина, она ответила: «Подводное плавание с аквалангом в окружении акул!». Читать далее »

пока нет комментариев

Тягун: что это такое и как в него не угодить?

Отдых на океанском побережье, на море, на близлежащей речке или на живописном озере – занятие очень увлекательное и воодушевляющее! И наверняка многие из нас во время купания в море замечали на воде широкую полосу, напрочь лишенную волн. Вот именно это явление и называется тягуном, или отбойным течением. От такой водной полосы следует держаться как можно дальше даже опытным пловцам, не говоря уже о начинающих купальщиках! Ну а тем, кому не повезло попасть в тягун, не помешает знать несколько простых, но в то же время очень эффективных правил поведения в подобной ситуации! Читать далее »

пока нет комментариев

Грудничковое плавание

Пока малыш находится у мамы в животике – водная среда для него самая комфортная. Когда ребенок рождается, некоторое время у него сохраняются плавательные рефлексы. Поэтому, если вы хотите, чтобы малыш научился плавать и был здоровым, учите его плавать с рождения. Читать далее »

пока нет комментариев

Как начать заниматься фитнесом, если вы его не любите

Фитнес сегодня очень популярен и позиционируется как неотъемлемая часть жизни успешного человека. Читать далее »

5 комментариев

8 самых эффективных для похудения видов фитнеса

Конечно, любой вид фитнеса лучше, чем ничего. И если вы занимаетесь спортом ради здоровья или удовольствия, то, в общем-то все равно, на что вы тратите свое свободное время. Но вот если вы хотите поскорее похудеть, то, выбирая вид фитнеса, важно учитывать, сколько же времени вам придется потратить, чтобы сжечь определенное количество калорий. Некоторые виды физической активности приносят в этом плане лучшие результаты за более короткий период времени. Читать далее »

6 комментариев